Edzéseim - 2020 - Edzésonline

ÚjViki edzésnaplója

Edzésnapló

2020 augusztus

2020 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Futás 8.42 km 57:10 06:47 p/km Laza futás	1 Bringázás 19 km 52:30 02:46 p/km Állóképesség javítás	2 Futás 8.42 km 56:48 06:45 p/km Terepfutás	3 Futás 6.32 km 43:02 06:49 p/km Laza futás	4 Bringázás 17 km 46:51 02:45 p/km Állóképesség javítás	5	6 Futás 21.1 km 2:28:06 07:01 p/km Hosszú futás	36. hét 4 futás 44.26 km 5:05:06 2 bringázás 36 km 1:39:21
7	8 Bringázás 16 km 44:30 02:47 p/km Regeneráló tekerés	9 Futás 9 km 1:01:23 06:49 p/km Laza futás	10 Futás 8.61 km 58:33 06:48 p/km Terepfutás	11 Bringázás 17 km 46:30 02:44 p/km Állóképesség javítás	12	13 Futás 14.8 km 1:45:21 07:07 p/km Hosszú futás	37. hét 2 bringázás 33 km 1:31:00 3 futás 32.41 km 3:45:17
14 Futás 6.23 km 42:33 06:50 p/km Laza futás	15 Futás 6.52 km 45:19 06:57 p/km Laza futás	16 Bringázás 17 km 46:00 02:42 p/km Állóképesség javítás	17 Futás 8.72 km 57:20 06:34 p/km Normál futás	18 Futás 8.28 km 56:24 06:49 p/km Laza futás	19 Futás 14.53 km 1:37:37 06:43 p/km Hosszú futás	20	38. hét 5 futás 44.28 km 4:59:13 1 bringázás 17 km 0:46:00
21 Futás 8.63 km 58:07 06:44 p/km Normál futás	22 Futás 9.26 km 1:04:12 06:56 p/km Normál futás	23 Bringázás 21 km 58:00 02:46 p/km Állóképesség javítás	24 Futás 7.45 km 50:38 06:48 p/km Normál futás	25 Futás 7.04 km 46:59 06:40 p/km Laza futás	26 Futás 12 km 1:23:38 06:58 p/km Hosszú futás	27 Bringázás 16 km 44:20 02:46 p/km Regeneráló tekerés	39. hét 5 futás 44.38 km 5:03:34 2 bringázás 37 km 1:42:20
28	29 Futás 6.19 km 42:19 06:50 p/km Laza futás	30 Futás 5.21 km 34:54 06:42 p/km Laza futás	1 Futás 7.65 km 51:30 06:44 p/km Laza futás	2 Futás 9.89 km 1:06:29 06:43 p/km Normál futás	3	4 Futás 15.35 km 1:46:36 06:57 p/km Hosszú futás	40. hét 5 futás 44.29 km 5:01:48

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	168.31 km	19:13:13	21.1 km	2:28:06
Bringázás	7	123 km	5:38:41	21 km	0:58:00
Összesen	25	291.31 km	24:51:54	21.1 km	2:28:06

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	215	1824.31 km	205:11:57	21.12 km	2:35:01
Bringázás	53	948 km	43:21:07	22 km	1:00:15
Túra	3	10.18 km	2:58:01	5.07 km	1:26:33
Összesen	271	2782.49 km	251:31:05	22.000 km	2:35:01

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés