zsannamary edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
10 km
56:00 05:36 p/km Normál futás |
1
12 km
1:05:00 05:25 p/km Normál futás |
2
10.5 km
57:00 05:26 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
27. hét
32.5 km
2:58:00 |
|
6
|
7
10 km
58:00 05:48 p/km Normál futás |
8
12 km
1:10:00 05:50 p/km Normál futás |
9
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
10
10 km
57:00 05:42 p/km Normál futás |
11
|
12
|
28. hét
42 km
4:05:00 |
|
13
7 km
42:00 06:00 p/km Normál futás |
14
|
15
13 km
1:10:00 05:23 p/km Normál futás |
16
5 km
33:00 06:36 p/km Normál futás |
17
5 km
28:00 05:36 p/km Normál futás |
18
5 km
28:00 05:36 p/km Normál futás |
19
|
29. hét
35 km
3:21:00 |
|
20
|
21
6 km
35:00 05:50 p/km Normál futás |
22
15.3 km
1:30:00 05:53 p/km Normál futás |
23
8 km
48:00 06:00 p/km Normál futás |
24
|
25
21.1 km
2:06:00 05:58 p/km Normál futás |
26
|
30. hét
50.4 km
4:59:00 |
|
27
|
28
10 km
55:00 05:30 p/km Normál futás |
29
10 km
54:00 05:24 p/km Normál futás |
30
|
31
10 km
58:00 05:48 p/km Normál futás |
1
9 km
51:00 05:40 p/km Normál futás |
2
|
31. hét
39 km
3:38:00 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
18 | 179.9 km | 17:14:00 |
21.1 km |
2:06:00 |
| Összesen | 18 | 179.9 km | 17:14:00 |
21.1 km | 2:06:00 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
195 | 1872.23 km | 180:55:58 |
30.7 km |
3:04:00 |
| Összesen | 195 | 1872.23 km | 180:55:58 |
30.700 km | 3:04:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
