zoltán17 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
17. hét
|
|
3
|
4
|
5
|
6
9.86 km
24:02 02:26 p/km Normál tekerés |
7
9.58 km
24:05 02:31 p/km Normál tekerés |
8
|
9
|
18. hét
19.44 km
0:48:07 |
|
10
|
11
0 km
40:06 00:00 p/km Normál tekerés |
12
|
13
|
14
0 km
40:09 00:00 p/km Normál tekerés |
15
2.24 km
15:17 06:49 p/km Normál futás |
16
2.24 km
15:17 06:49 p/km Normál tekerés |
19. hét
2.24 km
1:35:32
2.24 km
0:15:17 |
|
17
|
18
2.24 km
15:17 06:49 p/km Normál tekerés |
19
|
20
|
21
2.68 km
18:40 06:58 p/km Normál futás |
22
|
23
|
20. hét
2.24 km
0:15:17
2.68 km
0:18:40 |
|
24
2.68 km
18:40 06:58 p/km Normál tekerés |
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
21. hét
2.68 km
0:18:40 |
|
31
0.27 km
04:55 18:13 p/km Normál tekerés |
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
22. hét
0.27 km
0:04:55 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 4.92 km | 0:33:57 |
2.68 km |
0:18:40 |
|
Bringázás
|
8 | 26.87 km | 3:02:31 |
9.86 km |
0:40:09 |
| Összesen | 10 | 31.79 km | 3:36:28 |
9.86 km | 0:40:09 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 23.84 km | 3:08:04 |
8.52 km |
1:07:43 |
|
Bringázás
|
95 | 4018.77 km | 170:26:22 |
223.33 km |
9:57:48 |
| Összesen | 100 | 4042.61 km | 173:34:26 |
223.330 km | 9:57:48 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
