HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
2.6 km
33:17 12:48 p/km Sík túra |
2
6.47 km
1:34:14 14:34 p/km Hegyi túra |
3
10.45 km
2:33:38 14:42 p/km Hegyi túra |
4
7.01 km
1:47:37 15:21 p/km Hegyi túra |
5
|
6
7.52 km
1:40:45 13:24 p/km Sík túra |
7
6.16 km
1:25:52 13:56 p/km Hegyi túra |
9. hét
40.21 km
9:35:23 |
8
|
9
7.58 km
1:37:58 12:55 p/km Sík túra |
10
9.05 km
2:06:07 13:56 p/km Hegyi túra |
11
5.71 km
1:20:09 14:02 p/km Hegyi túra |
12
8.15 km
1:53:08 13:53 p/km Hegyi túra |
13
2.68 km
38:09 14:14 p/km Sík túra |
14
3.02 km
44:29 14:44 p/km Sík túra |
10. hét
36.19 km
8:20:00 |
15
7.11 km
1:41:17 14:15 p/km Hegyi túra |
16
5.53 km
1:12:43 13:09 p/km Sík túra |
17
6.35 km
1:21:36 12:51 p/km Sík túra |
18
8.15 km
1:49:08 13:23 p/km Hegyi túra |
19
2.15 km
33:43 15:41 p/km Sík túra |
20
3.04 km
48:20 15:54 p/km Sík túra |
21
|
11. hét
32.33 km
7:26:47 |
22
5.52 km
1:11:07 12:53 p/km Hegyi túra
2.69 km
32:43 12:10 p/km Sík túra |
23
10.12 km
2:18:28 13:41 p/km Hegyi túra |
24
7.55 km
1:46:49 14:09 p/km Sík túra |
25
6.97 km
1:47:58 15:29 p/km Hegyi túra |
26
3.5 km
48:00 13:43 p/km Sík túra |
27
7.61 km
1:40:04 13:09 p/km Sík túra |
28
2.44 km
35:10 14:25 p/km Hegyi túra |
12. hét
46.4 km
10:40:19 |
29
7.52 km
1:42:53 13:41 p/km Sík túra |
30
7.53 km
1:42:18 13:35 p/km Sík túra |
31
6.22 km
1:29:24 14:22 p/km Sík túra |
1
6.22 km
1:29:24 14:22 p/km Sík túra |
2
1.67 km
26:40 15:58 p/km Hegyi túra |
3
7.59 km
1:52:58 14:53 p/km Hegyi túra |
4
|
13. hét
36.75 km
8:43:37 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Túra
|
29 | 176.4 km | 40:57:04 |
10.45 km |
2:33:38 |
Összesen | 29 | 176.4 km | 40:57:04 |
10.45 km | 2:33:38 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
1 | 5.16 km | 0:58:50 |
5.16 km |
0:58:50 |
Túra
|
411 | 2188.62 km | 499:00:37 |
13.49 km |
3:04:29 |
Egyéb
|
1 | - | 0:55:00 |
- | 0:55:00 |
Összesen | 413 | 2193.78 km | 500:54:27 |
13.490 km | 3:04:29 |