HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
6.25 km
1:25:24 13:40 p/km Sík túra |
2
6.18 km
1:24:41 13:42 p/km Sík túra |
3
5.6 km
1:19:45 14:14 p/km Sík túra |
4
9.17 km
2:06:09 13:45 p/km Hegyi túra |
5
7.31 km
1:40:31 13:45 p/km Sík túra |
6
3.37 km
56:14 16:41 p/km Sík túra |
7
|
5. hét
37.88 km
8:52:44 |
8
3.81 km
56:53 14:56 p/km Sík túra |
9
3.2 km
52:10 16:18 p/km Sík túra |
10
1.2 km
14:54 12:25 p/km Sík túra |
11
4 km
51:37 12:54 p/km Sík túra |
12
4.2 km
58:53 14:01 p/km Sík túra |
13
6.1 km
1:21:53 13:25 p/km Sík túra |
14
4.26 km
58:32 13:44 p/km Hegyi túra |
6. hét
26.77 km
6:14:52 |
15
7.32 km
1:36:16 13:09 p/km Séta |
16
7.88 km
1:49:11 13:51 p/km Sík túra |
17
6.55 km
1:38:06 14:59 p/km Hegyi túra |
18
7.02 km
1:34:31 13:28 p/km Sík túra |
19
1.27 km
18:16 14:23 p/km Sík túra |
20
9.65 km
2:07:46 13:14 p/km Hegyi túra |
21
8.82 km
1:57:33 13:20 p/km Sík túra |
7. hét
48.51 km
11:01:39 |
22
7.24 km
1:40:26 13:52 p/km Sík túra |
23
5.16 km
1:07:12 13:01 p/km Sík túra |
24
|
25
7.5 km
1:40:30 13:24 p/km Hegyi túra |
26
4.64 km
1:05:19 14:05 p/km Sík túra |
27
6.07 km
1:23:42 13:47 p/km Hegyi túra |
28
|
8. hét
30.61 km
6:57:09 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Túra
|
25 | 143.77 km | 33:06:24 |
9.65 km |
2:07:46 |
Összesen | 25 | 143.77 km | 33:06:24 |
9.65 km | 2:07:46 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
1 | 5.16 km | 0:58:50 |
5.16 km |
0:58:50 |
Túra
|
411 | 2188.62 km | 499:00:37 |
13.49 km |
3:04:29 |
Egyéb
|
1 | - | 0:55:00 |
- | 0:55:00 |
Összesen | 413 | 2193.78 km | 500:54:27 |
13.490 km | 3:04:29 |