HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
4.16 km
49:30 11:54 p/km Sík túra
1.52 km
17:09 11:17 p/km Sík túra |
1
6.77 km
1:25:31 12:38 p/km Sík túra |
2
1.08 km
13:00 12:02 p/km Sík túra
7.04 km
1:24:42 12:02 p/km Sík túra |
3
4.01 km
49:04 12:14 p/km Sík túra |
4
6.8 km
1:17:14 11:21 p/km Sík túra |
5
6.47 km
1:13:29 11:21 p/km Sík túra |
6
5.06 km
1:03:31 12:33 p/km Hegyi túra |
49. hét
42.91 km
8:33:10 |
7
2.78 km
33:00 11:52 p/km Sík túra |
8
7.17 km
1:36:02 13:24 p/km Hegyi túra
2.92 km
33:16 11:24 p/km Sík túra |
9
2.06 km
26:25 12:49 p/km Sík túra
6.45 km
1:12:15 11:12 p/km Sík túra |
10
4.8 km
56:26 11:45 p/km Sík túra |
11
6.86 km
1:20:05 11:40 p/km Sík túra |
12
8.32 km
1:47:11 12:53 p/km Hegyi túra |
13
6.07 km
1:11:01 11:42 p/km Sík túra |
50. hét
47.43 km
9:35:41 |
14
5.72 km
1:13:24 12:50 p/km Sík túra |
15
9.02 km
1:33:58 10:25 p/km Sík túra |
16
6.66 km
1:27:05 13:05 p/km Sík túra |
17
11.18 km
2:26:45 13:08 p/km Hegyi túra |
18
7.56 km
1:34:56 12:33 p/km Sík túra |
19
7.71 km
1:36:35 12:32 p/km Hegyi túra |
20
7.54 km
1:33:27 12:24 p/km Sík túra |
51. hét
55.39 km
11:26:10 |
21
7.36 km
1:24:23 11:28 p/km Sík túra |
22
5.26 km
1:07:28 12:50 p/km Sík túra |
23
6.27 km
1:24:03 13:24 p/km Sík túra |
24
2.17 km
31:19 14:26 p/km Sík túra |
25
5.1 km
58:50 11:32 p/km Sík túra |
26
6.56 km
1:24:13 12:50 p/km Sík túra
2.02 km
21:37 10:42 p/km Sík túra |
27
7.82 km
1:38:22 12:35 p/km Sík túra |
52. hét
42.56 km
8:50:15 |
28
7.61 km
1:32:02 12:06 p/km Sík túra |
29
5 km
1:03:39 12:44 p/km Sík túra |
30
3.29 km
43:47 13:18 p/km Sík túra |
31
0.96 km
15:10 15:48 p/km Sík túra
6.07 km
1:19:45 13:08 p/km Hegyi túra |
1
2.42 km
27:13 11:15 p/km Sík túra
6.59 km
1:25:10 12:55 p/km Sík túra |
2
7.65 km
1:42:11 13:21 p/km Sík túra |
3
3.2 km
40:00 12:30 p/km Sík túra
4.07 km
48:37 11:57 p/km Sík túra |
53. hét
46.86 km
9:57:34 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Túra
|
36 | 205.54 km | 42:13:00 |
11.18 km |
2:26:45 |
Összesen | 36 | 205.54 km | 42:13:00 |
11.18 km | 2:26:45 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
20 | 90.16 km | 13:53:48 |
6.6 km |
1:01:26 |
Túra
|
367 | 2085.69 km | 437:39:34 |
13.5 km |
3:03:12 |
Összesen | 387 | 2175.85 km | 451:33:22 |
13.500 km | 3:03:12 |