Edzéseim - 2020 - Edzésonline

woksz edzésnaplója

Edzésnapló

2019 december

2020 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31	1	2	3	4	5 Túra 4 km 50:04 12:31 p/km Sík túra	1. hét 1 túra 4 km 0:50:04
6	7	8 Túra 3 km 33:13 11:04 p/km Sík túra	9	10	11 Túra 5 km 57:18 11:28 p/km Sík túra	12 Túra 5 km 57:07 11:25 p/km Sík túra	2. hét 3 túra 13 km 2:27:38
13 Túra 4.5 km 57:18 12:44 p/km Sík túra	14	15 Bringázás 20 km 1:00:00 03:00 p/km Görgőzés	16 Bringázás 20 km 58:01 02:54 p/km Görgőzés	17 Bringázás 20 km 1:00:00 03:00 p/km Görgőzés	18 Bringázás 15 km 45:11 03:01 p/km Görgőzés	19 Túra 4 km 49:22 12:21 p/km Séta	3. hét 2 túra 8.5 km 1:46:40 4 bringázás 75 km 3:43:12
20 Bringázás 20 km 1:00:00 03:00 p/km Görgőzés	21 Bringázás 20 km 1:00:00 03:00 p/km Görgőzés	22	23 Bringázás 25 km 1:02:15 02:29 p/km Görgőzés	24 Bringázás 15 km 45:00 03:00 p/km Görgőzés	25 Bringázás 20 km 1:00:00 03:00 p/km Görgőzés	26	4. hét 5 bringázás 100 km 4:47:15
27 Bringázás 20 km 1:00:00 03:00 p/km Görgőzés	28	29 Túra 12 km 1:50:02 09:10 p/km Sík túra Bringázás 10 km 30:00 03:00 p/km Görgőzés	30 Bringázás 20 km 1:00:00 03:00 p/km Görgőzés	31 Bringázás 26 km 1:20:37 03:06 p/km Tempó tekerés	1 Bringázás 33 km 1:30:19 02:44 p/km Tempó tekerés	2	5. hét 5 bringázás 109 km 5:20:56 1 túra 12 km 1:50:02

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	13	251 km	12:21:04	26 km	1:20:37
Túra	7	37.5 km	6:54:24	12 km	1:50:02
Összesen	20	288.5 km	19:15:28	26 km	1:50:02

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	62	515 km	61:17:16	11 km	1:21:20
Bringázás	137	4930 km	247:00:30	208 km	10:53:00
Túra	23	178.1 km	37:40:23	18 km	5:04:06
Összesen	222	5623.1 km	345:58:09	208.000 km	10:53:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés