zolivarga.sport.fun edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
20 km
44:15 02:13 p/km Szobabicikli |
3
|
4
|
5
|
6
20 km
46:27 02:19 p/km Szobabicikli |
7
20 km
45:05 02:15 p/km Szobabicikli |
5. hét
60 km
2:15:47 |
|
8
|
9
20 km
43:49 02:11 p/km Szobabicikli |
10
|
11
|
12
10 km
1:13:45 07:23 p/km Terepfutás |
13
|
14
|
6. hét
20 km
0:43:49
10 km
1:13:45 |
|
15
|
16
20 km
44:21 02:13 p/km Szobabicikli |
17
20 km
44:56 02:15 p/km Szobabicikli |
18
20 km
43:50 02:12 p/km Szobabicikli |
19
20 km
44:47 02:14 p/km Szobabicikli |
20
|
21
|
7. hét
80 km
2:57:54 |
|
22
10.01 km
52:54 05:17 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
8. hét
10.01 km
0:52:54 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 20.01 km | 2:06:39 |
10.01 km |
1:13:45 |
|
Bringázás
|
8 | 160 km | 5:57:30 |
20 km |
0:46:27 |
| Összesen | 10 | 180.01 km | 8:04:09 |
20 km | 1:13:45 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
28 | 224.05 km | 21:14:33 |
15.3 km |
1:33:38 |
|
Bringázás
|
53 | 1618.42 km | 68:34:39 |
70.98 km |
3:12:25 |
|
Túra
|
1 | 10.01 km | 1:38:23 |
10.01 km |
1:38:23 |
|
Erősport
|
3 | 255 kg | 2:30:00 |
85 kg |
1:00:00 |
| Összesen | 85 | 1852.48 km
255 kg |
93:57:35 |
70.980 km
85.0 kg |
3:12:25 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
