volvoman edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
10 km
59:49 05:59 p/km Normál futás |
4
39.09 km
2:07:31 03:16 p/km Normál tekerés |
5
|
6
|
7
10.6 km
1:01:43 05:49 p/km Normál futás |
14. hét
20.6 km
2:01:32
39.09 km
2:07:31 |
|
8
|
9
8.26 km
50:24 06:06 p/km Normál futás |
10
10.57 km
58:46 05:34 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
9.4 km
58:14 06:12 p/km Normál futás |
14
|
15. hét
28.23 km
2:47:24 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
16. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
17. hét
|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 48.83 km | 4:48:56 |
10.6 km |
1:01:43 |
|
Bringázás
|
1 | 39.09 km | 2:07:31 |
39.09 km |
2:07:31 |
| Összesen | 6 | 87.92 km | 6:56:27 |
39.09 km | 2:07:31 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
39 | 377.75 km | 36:47:22 |
21.13 km |
2:12:13 |
|
Bringázás
|
2 | 60.36 km | 3:03:33 |
39.09 km |
2:07:31 |
|
Túra
|
1 | 3.93 km | 1:03:39 |
3.93 km |
1:03:39 |
| Összesen | 42 | 442.04 km | 40:54:34 |
39.090 km | 2:12:13 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
