Edzéseim - 2021 - Edzésonline

vjolcsi68 edzésnaplója

Edzésnapló

2020 december

2021 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29	30	31	1 Futás 5.05 km 37:53 07:30 p/km Normál futás	2 Bringázás 30.7 km 2:33:12 04:59 p/km Normál tekerés	3	53. hét 1 futás 5.05 km 0:37:53 1 bringázás 30.7 km 2:33:12
4 Futás 3.09 km 30:31 09:53 p/km Normál futás	5 Futás 3.12 km 29:38 09:30 p/km Normál futás Túra 6.85 km 1:57:15 17:07 p/km Séta Túra 6.85 km 1:57:15 17:07 p/km Séta	6 Futás 3.13 km 35:24 11:19 p/km Normál futás Túra 14.79 km 4:29:37 18:14 p/km Séta	7 Futás 3.72 km 37:18 10:02 p/km Normál futás	8 Túra 9.29 km 1:32:36 09:58 p/km Séta	9 Túra 21.31 km 4:30:59 12:43 p/km Séta	10	1. hét 4 futás 13.06 km 2:12:51 5 túra 59.09 km 14:27:42
11 Futás 2.18 km 19:58 09:10 p/km Normál futás Túra 8.33 km 2:34:01 18:29 p/km Séta	12 Futás 0 km 00:09 00:00 p/km Normál futás Futás 0 km 00:10 00:00 p/km Normál futás Futás 3.07 km 30:29 09:56 p/km Normál futás	13 Futás 0.02 km 00:25 20:50 p/km Normál futás Futás 3.12 km 44:11 14:10 p/km Normál futás Túra 6.21 km 7:04:34 01:08:22 p/km Séta	14 Futás 4.03 km 41:01 10:11 p/km Normál futás Túra 2.02 km 45:17 22:25 p/km Séta	15	16	17 Túra 0.32 km 04:51 15:09 p/km Séta Túra 3.04 km 30:45 10:07 p/km Séta	2. hét 7 futás 12.42 km 2:16:23 5 túra 19.92 km 10:59:28
18	19 Futás 3.04 km 30:45 10:07 p/km Normál futás Túra 16.34 km 5:35:10 20:31 p/km Séta	20 Futás 3.16 km 28:42 09:05 p/km Normál futás	21 Futás 3.71 km 30:16 08:09 p/km Normál futás	22	23	24	3. hét 3 futás 9.91 km 1:29:43 1 túra 16.34 km 5:35:10
25 Futás 3.03 km 30:04 09:55 p/km Normál futás Futás 0 km 00:54 00:00 p/km Normál futás	26 Túra 9.51 km 2:17:25 14:27 p/km Séta	27 Futás 1.84 km 17:46 09:39 p/km Normál futás	28 Futás 4.76 km 41:44 08:46 p/km Normál futás Túra 4.08 km 35:30 08:42 p/km Séta	29 Túra 12.97 km 1:52:39 08:41 p/km Séta	30 Túra 1.17 km 19:52 16:59 p/km Séta	31 Futás 3.23 km 36:10 11:12 p/km Normál futás	4. hét 5 futás 12.86 km 2:06:38 4 túra 27.73 km 5:05:26

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	53.3 km	8:43:28	5.05 km	0:44:11
Bringázás	1	30.7 km	2:33:12	30.7 km	2:33:12
Túra	15	123.08 km	36:07:46	21.31 km	7:04:34
Összesen	36	207.08 km	47:24:26	30.7 km	7:04:34

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	98	481.87 km	79:00:43	22.35 km	6:52:33
Bringázás	56	229.73 km	21:25:06	65.5 km	4:44:23
Túra	70	573.57 km	131:59:54	32.01 km	7:04:34
Egyéb	37	-	28:41:36	-	2:04:06
Összesen	261	1415.4 km	261:07:19	65.500 km	7:04:34

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés