Edzéseim - 2020 - Edzésonline

vgabor90 edzésnaplója

Edzésnapló

2020 február

2020 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
24	25 Futás 12.03 km 59:14 04:55 p/km Normál futás	26 Erősport 0 kg 35:21 Súlyemelés Futás 10.11 km 49:04 04:51 p/km Normál futás	27 Bringázás 26.03 km 51:33 01:59 p/km Normál tekerés	28 Futás 7.04 km 36:02 05:07 p/km Normál futás	29 Bringázás 31.09 km 1:05:02 02:06 p/km Normál tekerés	1 Futás 21.1 km 1:36:20 04:34 p/km Normál futás Futás 1.08 km 08:47 08:08 p/km Normál futás	9. hét 5 futás 51.36 km 4:09:27 1 erősport 0:35:21 2 bringázás 57.12 km 1:56:35
2	3 Erősport 0 kg 32:14 Súlyemelés Futás 9 km 52:17 05:49 p/km Normál futás	4 Futás 11.62 km 56:03 04:49 p/km Normál futás	5 Bringázás 26.07 km 55:35 02:08 p/km Normál tekerés	6 Futás 10.36 km 51:01 04:55 p/km Normál futás	7 Futás 2.45 km 11:54 04:51 p/km Normál futás Futás 2.61 km 11:54 04:34 p/km Normál futás Futás 2.46 km 13:04 05:19 p/km Normál futás	8 Erősport 0 kg 38:32 Súlyemelés Futás 13.01 km 1:00:23 04:38 p/km Normál futás	10. hét 2 erősport 14.01 km 1:10:46 7 futás 51.51 km 4:16:36 1 bringázás 26.07 km 0:55:35
9	10 Futás 15.93 km 1:13:07 04:35 p/km Normál futás	11 Erősport 0 kg 32:39 Súlyemelés Futás 10.84 km 59:10 05:27 p/km Normál futás	12 Bringázás 66.41 km 1:55:14 01:44 p/km Normál tekerés	13 Futás 6.47 km 38:23 05:56 p/km Normál futás	14 Bringázás 33.03 km 1:09:47 02:07 p/km Normál tekerés	15 Futás 19.01 km 1:31:09 04:48 p/km Normál futás	11. hét 4 futás 52.25 km 4:21:49 1 erősport 0:32:39 2 bringázás 99.44 km 3:05:01
16	17 Futás 15.25 km 1:13:15 04:48 p/km Normál futás	18 Futás 9.17 km 45:15 04:56 p/km Normál futás Erősport 0 kg 33:36 Súlyemelés	19 Bringázás 66.09 km 1:55:15 01:45 p/km Normál tekerés	20	21 Futás 16.05 km 1:18:30 04:53 p/km Normál futás	22 Erősport 0 kg 37:04 Súlyemelés Futás 6.32 km 32:27 05:08 p/km Normál futás	12. hét 4 futás 46.79 km 3:49:27 2 erősport 15.25 km 1:10:40 1 bringázás 66.09 km 1:55:15
23	24	25	26	27 Bringázás 66.32 km 2:01:40 01:50 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 47.24 km 1:33:08 01:58 p/km Normál tekerés	29 Futás 10.02 km 43:01 04:18 p/km Normál futás Futás 3.57 km 22:45 06:22 p/km Normál futás	13. hét 2 bringázás 113.56 km 3:34:48 2 futás 13.59 km 1:05:46
30	31 Futás 7.73 km 41:05 05:19 p/km Normál futás Erősport 0 kg 34:55 Súlyemelés	1 Bringázás 40.17 km 1:26:16 02:09 p/km Normál tekerés	2 Futás 12.04 km 58:16 04:50 p/km Normál futás	3 Bringázás 46.43 km 1:30:59 01:58 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 61.04 km 1:50:51 01:49 p/km Normál tekerés	5 Futás 14 km 1:07:17 04:48 p/km Normál futás Bringázás 27.01 km 56:04 02:05 p/km Normál tekerés	14. hét 3 futás 33.77 km 2:46:38 1 erősport 0:34:55 4 bringázás 174.65 km 5:44:10

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	194.05 km	15:59:50	21.1 km	1:36:20
Bringázás	6	305.16 km	9:30:39	66.41 km	2:01:40
Erősport	6	0 kg	3:29:00	0 kg	0:38:32
Összesen	32	528.47 km	28:59:29	66.41 km	2:01:40

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	178	1750.42 km	146:16:16	24.15 km	1:51:52
Bringázás	133	6189.74 km	200:10:06	181.54 km	5:47:42
Erősport	70	1 kg	40:16:24	1 kg	1:23:17
Egyéb	4	-	5:45:00	-	1:45:00
Összesen	385	8473.35 km 1 kg	392:27:46	181.540 km 1.0 kg	5:47:42

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés