Edzéseim - 2021 - Edzésonline

vadocz edzésnaplója

Edzésnapló

2021 január

2021 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 10.19 km 1:01:08 06:00 p/km Normál futás	2 Egyéb 38:43 Edzés	3 Futás 15.24 km 1:32:00 06:02 p/km Normál futás	4	5	6 Futás 1.38 km 08:46 06:21 p/km Normál futás	7	5. hét 3 futás 26.81 km 2:41:54 1 egyéb 6.06 km 0:38:43
8	9 Futás 5.16 km 31:24 06:05 p/km Normál futás	10	11 Futás 1.34 km 08:45 06:32 p/km Normál futás Futás 2.67 km 15:58 05:59 p/km Normál futás Futás 2.44 km 13:26 05:30 p/km Normál futás Futás 1.53 km 09:08 05:58 p/km Normál futás	12 Futás 1.31 km 07:06 05:25 p/km Normál futás Futás 2.6 km 15:20 05:54 p/km Normál futás	13 Futás 2.48 km 14:19 05:46 p/km Normál futás Futás 2.6 km 16:10 06:13 p/km Normál futás	14	6. hét 9 futás 22.13 km 2:11:36
15 Futás 1.25 km 08:56 07:09 p/km Normál futás Futás 2.58 km 14:37 05:40 p/km Normál futás Futás 2.42 km 15:08 06:15 p/km Normál futás Futás 1.5 km 09:17 06:11 p/km Normál futás	16 Futás 1.33 km 07:36 05:43 p/km Normál futás Futás 2.51 km 15:07 06:01 p/km Normál futás	17 Futás 2.48 km 14:18 05:46 p/km Normál futás Futás 1.46 km 09:06 06:14 p/km Normál futás Futás 8.18 km 46:57 05:44 p/km Normál futás	18 Futás 1.28 km 07:42 06:01 p/km Normál futás Futás 6.49 km 44:04 06:47 p/km Normál futás Futás 1.06 km 07:39 07:13 p/km Normál futás	19 Futás 1.33 km 09:05 06:50 p/km Normál futás Futás 1.33 km 09:05 06:50 p/km Normál futás Futás 2.49 km 17:35 07:04 p/km Normál futás Futás 2.49 km 17:35 07:04 p/km Normál futás Futás 2.37 km 16:54 07:08 p/km Normál futás Futás 1.52 km 10:04 06:37 p/km Normál futás	20 Futás 20.12 km 3:04:08 09:09 p/km Normál futás Futás 1.4 km 09:43 06:56 p/km Normál futás Futás 2.59 km 16:54 06:32 p/km Normál futás	21 Futás 2.52 km 16:55 06:43 p/km Normál futás Futás 1.48 km 09:35 06:29 p/km Normál futás	7. hét 23 futás 72.18 km 8:38:00
22	23 Futás 9.25 km 54:46 05:55 p/km Normál futás	24 Futás 1.29 km 08:03 06:14 p/km Normál futás Futás 2.53 km 15:43 06:13 p/km Normál futás Futás 1.57 km 09:37 06:08 p/km Normál futás Futás 0.54 km 03:36 06:40 p/km Normál futás	25 Futás 6.56 km 29:30 04:30 p/km Normál futás Futás 5.75 km 32:26 05:38 p/km Normál futás Futás 1.32 km 09:50 07:27 p/km Normál futás Futás 2.51 km 17:33 07:00 p/km Normál futás Futás 2.51 km 17:33 07:00 p/km Normál futás	26 Futás 2.27 km 16:14 07:09 p/km Normál futás Futás 1.39 km 09:30 06:50 p/km Normál futás Egyéb 20:02 Edzés Futás 4.32 km 26:40 06:10 p/km Normál futás Egyéb 20:02 Edzés	27 Futás 6.06 km 37:40 06:13 p/km Normál futás Egyéb 22:00 Edzés	28	8. hét 14 futás 47.87 km 4:48:41 3 egyéb 1:02:04

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	49	168.99 km	18:20:11	20.12 km	3:04:08
Egyéb	4	-	1:40:47	-	0:38:43
Összesen	53	175.05 km	20:00:58	20.12 km	3:04:08

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	364	1136.5 km	122:08:46	20.12 km	3:04:08
Úszás	46	71.39 km	27:18:42	21.17 km	1:40:09
Bringázás	6	50.17 km	3:23:06	26.37 km	1:22:01
Túra	9	47.41 km	25:27:57	13.39 km	5:36:06
Téli sport	2	51.03 km	1:28:06	51.03 km	1:28:02
Erősport	2	0 kg	1:00:00	0 kg	0:30:00
Egyéb	38	-	16:05:30	-	1:06:17
Összesen	467	1415.1 km	196:52:07	51.030 km	5:36:06

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés