Edzéseim - 2019 - Edzésonline

uzsoka80 edzésnaplója

Edzésnapló

2019 március

2019 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 7.84 km 45:04 05:45 p/km Normál futás	2 Futás 12.18 km 1:10:56 05:49 p/km Normál futás	3	4 Futás 14.77 km 1:28:43 06:00 p/km Normál futás	5	6 Futás 31.11 km 4:00:30 07:44 p/km Normál futás	7	14. hét 4 futás 65.9 km 7:25:13
8 Futás 11.04 km 1:03:02 05:43 p/km Normál futás	9 Futás 6.69 km 39:07 05:51 p/km Normál futás	10	11 Futás 13.2 km 1:17:01 05:50 p/km Normál futás	12	13 Futás 18.82 km 2:14:13 07:08 p/km Normál futás	14	15. hét 4 futás 49.75 km 5:13:23
15 Futás 7 km 40:28 05:47 p/km Normál futás	16	17 Futás 13.85 km 1:21:25 05:53 p/km Normál futás	18 Futás 10.93 km 1:02:28 05:43 p/km Normál futás	19	20 Futás 21.34 km 2:04:32 05:50 p/km Normál futás Bringázás 11.89 km 51:10 04:18 p/km Normál tekerés Bringázás 9.42 km 37:37 04:00 p/km Normál tekerés	21	16. hét 4 futás 53.12 km 5:08:53 2 bringázás 21.31 km 1:28:47
22 Futás 12.73 km 1:11:31 05:37 p/km Normál futás Bringázás 40.02 km 2:21:18 03:32 p/km Normál tekerés	23 Futás 7.02 km 40:12 05:44 p/km Normál futás	24	25 Futás 8.3 km 49:12 05:56 p/km Normál futás	26	27 Futás 10.92 km 1:17:10 07:04 p/km Normál futás	28	17. hét 4 futás 38.97 km 3:58:05 1 bringázás 40.02 km 2:21:18
29 Futás 7.05 km 39:52 05:39 p/km Normál futás	30 Futás 9.11 km 51:00 05:36 p/km Normál futás	1	2 Futás 8.87 km 54:21 06:08 p/km Normál futás	3	4	5 Futás 42.24 km 6:45:18 09:36 p/km Normál futás	18. hét 4 futás 67.27 km 9:10:31

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	223.9 km	23:16:26	31.11 km	4:00:30
Bringázás	3	61.33 km	3:50:05	40.02 km	2:21:18
Összesen	21	285.23 km	27:06:31	40.02 km	4:00:30

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	158	1959.38 km	203:58:28	42.24 km	6:45:18
Bringázás	4	94.69 km	5:52:00	40.02 km	2:21:18
Túra	2	18.88 km	5:56:16	9.64 km	3:19:33
Jóga	1	-	1:08:35	-	1:08:35
Egyéb	3	-	3:12:37	-	1:25:46
Összesen	168	2097.3 km	220:07:56	42.240 km	6:45:18

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés