HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
|
31
10.16 km
59:23 05:51 p/km Normál futás |
1
|
2
11.06 km
1:06:13 05:59 p/km Normál futás |
3
|
4
10.37 km
1:03:15 06:06 p/km Normál futás |
5
13.54 km
1:18:36 05:48 p/km Normál futás |
14. hét
45.13 km
4:27:27 |
6
|
7
11.17 km
1:02:38 05:36 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
10.56 km
1:01:59 05:52 p/km Normál futás
10.56 km
1:01:59 05:52 p/km Normál futás
10.56 km
1:01:59 05:52 p/km Normál futás |
11
11 km
1:01:49 05:37 p/km Normál futás |
12
|
15. hét
53.85 km
5:10:24 |
13
11.42 km
1:05:31 05:44 p/km Normál futás
11.42 km
1:05:31 05:44 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
|
17
|
18
8.58 km
51:27 06:00 p/km Normál futás
8.58 km
51:27 06:00 p/km Normál futás
8.58 km
51:27 06:00 p/km Normál futás |
19
|
16. hét
48.58 km
4:45:23 |
20
7.058 km
41:26 05:52 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
13.09 km
1:14:42 05:42 p/km Normál futás
13.09 km
1:14:42 05:42 p/km Normál futás |
24
|
25
20.03 km
1:46:48 05:20 p/km Laza korizás |
26
4.08 km
27:00 06:37 p/km Normál futás |
17. hét
37.318 km
3:37:50
20.03 km
1:46:48 |
27
|
28
4.35 km
27:22 06:17 p/km Normál futás
5.21 km
32:35 06:15 p/km Normál futás |
29
|
30
10.03 km
57:33 05:44 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
18. hét
19.59 km
1:57:30 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
20 | 194.308 km | 18:59:11 |
13.54 km |
1:18:36 |
Görkori
|
1 | 20.03 km | 1:46:48 |
20.03 km |
1:46:48 |
Összesen | 21 | 214.338 km | 20:45:59 |
20.03 km | 1:46:48 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
63 | 581.139 km | 58:43:13 |
18.96 km |
2:47:09 |
Bringázás
|
1 | 2.26 km | 0:09:17 |
2.26 km |
0:09:17 |
Túra
|
4 | 15.53 km | 1:53:22 |
7.63 km |
0:49:04 |
Görkori
|
11 | 91.54 km | 9:05:48 |
20.03 km |
1:46:48 |
Összesen | 79 | 690.469 km | 69:51:40 |
20.030 km | 2:47:09 |