tsoma edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
12.47 km
1:13:53 05:55 p/km Normál futás |
30
10.83 km
1:02:01 05:44 p/km Normál futás |
31
14.27 km
1:22:16 05:46 p/km Normál futás |
1
14.19 km
1:19:41 05:37 p/km Normál futás |
2
|
5. hét
51.76 km
4:57:51 |
|
3
|
4
11.98 km
1:08:21 05:42 p/km Normál futás |
5
12.54 km
1:09:04 05:30 p/km Normál futás |
6
15.32 km
1:24:37 05:31 p/km Normál futás |
7
|
8
9.94 km
56:21 05:40 p/km Normál futás |
9
|
6. hét
49.78 km
4:38:23 |
|
10
|
11
|
12
11.84 km
1:07:45 05:43 p/km Normál futás |
13
11.86 km
1:06:31 05:37 p/km Normál futás |
14
12.81 km
1:11:04 05:33 p/km Normál futás |
15
14.11 km
1:21:07 05:45 p/km Normál futás |
16
14.33 km
1:19:49 05:34 p/km Normál futás |
7. hét
64.95 km
6:06:16 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
8. hét
|
|
24
|
25
12.42 km
1:12:46 05:52 p/km Normál futás |
26
12.52 km
1:10:26 05:38 p/km Normál futás |
27
13.01 km
1:14:31 05:44 p/km Normál futás |
28
|
29
7.68 km
46:57 06:07 p/km Normál futás
4.38 km
33:11 07:35 p/km Normál futás |
1
|
9. hét
50.01 km
4:57:51 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 178.93 km | 17:02:11 |
15.32 km |
1:24:37 |
| Összesen | 15 | 178.93 km | 17:02:11 |
15.32 km | 1:24:37 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
140 | 1963.06 km | 205:01:59 |
28.48 km |
9:57:35 |
|
Túra
|
4 | 34.81 km | 4:52:31 |
10.1 km |
1:20:16 |
| Összesen | 144 | 1997.87 km | 209:54:30 |
28.480 km | 9:57:35 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
