HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
25
10.82 km
1:02:55 05:49 p/km Normál futás |
26
11.01 km
1:00:35 05:30 p/km Normál futás |
27
11.11 km
1:03:56 05:45 p/km Normál futás
7.17 km
41:49 05:50 p/km Normál futás |
28
8.57 km
50:54 05:56 p/km Normál futás |
29
7.92 km
45:05 05:42 p/km Résztáv |
30
33.35 km
4:01:14 07:14 p/km Hosszú futás |
1
|
48. hét
89.95 km
9:26:28 |
2
10.04 km
48:12 04:48 p/km Tempó futás |
3
|
4
10.16 km
52:31 05:10 p/km Normál futás |
5
7.5 km
39:13 05:14 p/km Résztáv
10.33 km
59:54 05:48 p/km Normál futás |
6
7.01 km
40:50 05:50 p/km Résztáv |
7
|
8
8.31 km
52:42 06:21 p/km Normál futás |
49. hét
53.35 km
4:53:22 |
9
|
10
14.11 km
1:21:13 05:45 p/km Hosszú futás |
11
8.6 km
45:25 05:17 p/km Normál futás |
12
10.46 km
1:20:24 07:41 p/km Résztáv
9.55 km
51:04 05:21 p/km Normál futás |
13
|
14
8.53 km
50:53 05:58 p/km Normál futás |
15
|
50. hét
51.25 km
5:08:59 |
16
13.53 km
1:20:44 05:58 p/km Hosszú futás |
17
10.11 km
57:28 05:41 p/km Résztáv |
18
9.03 km
52:34 05:49 p/km Normál futás |
19
|
20
7.13 km
38:16 05:22 p/km Normál futás |
21
12.42 km
1:12:12 05:49 p/km Hosszú futás |
22
8.34 km
46:53 05:37 p/km Normál futás |
51. hét
60.56 km
5:48:07 |
23
9.51 km
50:10 05:17 p/km Résztáv |
24
10 km
49:29 04:57 p/km Normál futás |
25
13.41 km
1:07:04 05:00 p/km Résztáv |
26
17.3 km
1:36:19 05:34 p/km Hosszú futás |
27
9.01 km
50:32 05:37 p/km Normál futás |
28
10.33 km
57:49 05:36 p/km Résztáv |
29
5.21 km
26:00 04:59 p/km Normál futás
5.04 km
26:35 05:16 p/km Normál futás |
52. hét
79.81 km
7:03:58 |
30
8.01 km
50:51 06:21 p/km Résztáv |
31
11.06 km
58:46 05:19 p/km Normál futás |
1
21.26 km
2:00:38 05:40 p/km Hosszú futás |
2
10.75 km
59:50 05:34 p/km Normál futás |
3
10.1 km
56:57 05:38 p/km Résztáv |
4
2.01 km
09:02 04:30 p/km Tempó futás |
5
12.06 km
1:06:45 05:32 p/km Normál futás |
1. hét
75.25 km
7:02:49 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
27 | 264.04 km | 24:44:03 |
17.3 km |
1:36:19 |
Összesen | 27 | 264.04 km | 24:44:03 |
17.3 km | 1:36:19 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
274 | 3243.14 km | 315:55:36 |
41.46 km |
6:53:00 |
Összesen | 274 | 3243.14 km | 315:55:36 |
41.460 km | 6:53:00 |