HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
|
1
12.6 km
1:05:32 05:12 p/km Normál futás |
2
15.56 km
1:32:25 05:56 p/km Normál futás |
3
|
4
12.5 km
1:02:02 04:58 p/km Normál futás |
5
|
6
22.04 km
2:10:32 05:55 p/km Normál futás |
40. hét
62.7 km
5:50:31 |
7
|
8
9.73 km
44:32 04:35 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
11.13 km
59:28 05:21 p/km Normál futás |
12
97.59 km
9:54:25 06:05 p/km Normál futás |
13
|
41. hét
118.45 km
11:38:25 |
14
|
15
|
16
|
17
10.92 km
56:51 05:12 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
15.33 km
1:23:22 05:26 p/km Normál futás |
42. hét
26.25 km
2:20:13 |
21
|
22
13.92 km
1:15:13 05:24 p/km Normál futás |
23
18.31 km
1:40:06 05:28 p/km Normál futás |
24
|
25
15.05 km
1:11:37 04:46 p/km Normál futás |
26
|
27
15.05 km
1:11:37 04:46 p/km Normál futás |
43. hét
62.33 km
5:18:33 |
28
|
29
|
30
15.32 km
1:19:39 05:12 p/km Normál futás |
31
|
1
13.67 km
1:07:25 04:56 p/km Normál futás
7.01 km
42:15 06:02 p/km Normál futás
46.28 km
3:20:15 04:20 p/km Normál tekerés |
2
10.21 km
53:31 05:14 p/km Normál futás
19.09 km
4:21:32 13:42 p/km Hegyi túra |
3
19.77 km
1:52:04 05:40 p/km Normál futás |
44. hét
65.98 km
5:54:54
46.28 km
3:20:15
19.09 km
4:21:32 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
14 | 285.05 km | 26:27:21 |
97.59 km |
9:54:25 |
Összesen | 14 | 285.05 km | 26:27:21 |
97.59 km | 9:54:25 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
219 | 3484.023 km | 432:31:18 |
109.43 km |
47:37:27 |
Bringázás
|
6 | 306.23 km | 20:20:22 |
94.51 km |
5:03:39 |
Túra
|
9 | 104.06 km | 26:09:34 |
33.42 km |
6:21:56 |
Vizisport
|
1 | 6.87 km | 1:27:50 |
6.87 km |
1:27:50 |
Egyéb
|
1 | - | 0:25:00 |
- | 0:25:00 |
Összesen | 236 | 3901.183 km | 480:54:04 |
109.430 km | 47:37:27 |