taligatamas edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
10.2 km
1:02:37 06:08 p/km Normál futás |
5
|
6
|
49. hét
10.2 km
1:02:37 |
|
7
|
8
7.69 km
1:19:51 10:23 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
50. hét
7.69 km
1:19:51 |
|
14
9.53 km
59:46 06:16 p/km Normál futás
9.53 km
59:46 06:16 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
51. hét
19.06 km
1:59:32 |
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
8.17 km
1:24:43 10:22 p/km Séta |
52. hét
8.17 km
1:24:43 |
|
28
|
29
30.04 km
4:33:07 09:06 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
|
2
10.28 km
1:15:32 07:21 p/km Normál futás
7.31 km
53:47 07:21 p/km Normál futás |
3
10.03 km
1:15:41 07:33 p/km Normál futás
8.68 km
1:06:40 07:41 p/km Normál futás |
53. hét
66.34 km
9:04:47 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 66.99 km | 8:55:07 |
30.04 km |
4:33:07 |
|
Túra
|
1 | 8.17 km | 1:24:43 |
8.17 km |
1:24:43 |
| Összesen | 6 | 75.16 km | 10:19:50 |
30.04 km | 4:33:07 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
142 | 1139.339 km | 148:15:29 |
30.04 km |
4:33:07 |
|
Bringázás
|
5 | 117.72 km | 5:18:08 |
30.7 km |
1:26:12 |
|
Túra
|
8 | 56.89 km | 10:32:36 |
9.44 km |
1:37:44 |
|
Egyéb
|
9 | - | 7:58:07 |
- | 2:05:23 |
| Összesen | 164 | 1332.289 km | 172:04:20 |
30.700 km | 4:33:07 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
