tacsi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
20 km
4:25:17 13:16 p/km Séta |
2
|
3
|
4
15.13 km
1:27:13 05:46 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
21.47 km
1:55:06 05:22 p/km Normál futás |
14. hét
20 km
4:25:17
36.6 km
3:22:19 |
|
8
|
9
15.31 km
1:27:52 05:44 p/km Normál futás |
10
|
11
15.6 km
1:26:43 05:34 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
22.97 km
2:13:58 05:50 p/km Normál futás |
15. hét
53.88 km
5:08:33 |
|
15
|
16
14.64 km
1:24:07 05:45 p/km Normál futás |
17
|
18
16.59 km
1:35:03 05:44 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
|
16. hét
31.23 km
2:59:10 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
17. hét
|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 121.71 km | 11:30:02 |
22.97 km |
2:13:58 |
|
Túra
|
1 | 20 km | 4:25:17 |
20 km |
4:25:17 |
| Összesen | 8 | 141.71 km | 15:55:19 |
22.97 km | 4:25:17 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
37 | 677.78 km | 69:07:47 |
31.11 km |
3:19:01 |
|
Túra
|
3 | 37.98 km | 53:54:05 |
20 km |
47:26:59 |
| Összesen | 40 | 715.76 km | 123:01:52 |
31.110 km | 47:26:59 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
