szikszai2 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
11 km
1:01:00 05:33 p/km Laza futás |
29
|
30
16 km
1:21:00 05:04 p/km Tempó futás |
1
12 km
1:05:00 05:25 p/km Laza futás |
2
|
3
22 km
2:12:00 06:00 p/km Terepfutás |
4
|
40. hét
61 km
5:39:00 |
|
5
12 km
1:03:00 05:15 p/km Hosszú futás |
6
16 km
1:21:00 05:04 p/km Tempó futás |
7
|
8
12 km
1:03:00 05:15 p/km Laza futás |
9
|
10
|
11
42.1 km
3:51:00 05:29 p/km Hosszú futás |
41. hét
82.1 km
7:18:00 |
|
12
|
13
|
14
15.5 km
1:19:00 05:06 p/km Tempó futás |
15
12 km
1:05:00 05:25 p/km Laza futás |
16
|
17
20 km
1:50:00 05:30 p/km Hosszú futás |
18
20 km
1:51:00 05:33 p/km Hosszú futás |
42. hét
67.5 km
6:05:00 |
|
19
11.4 km
1:02:00 05:26 p/km Laza futás |
20
|
21
15.4 km
1:23:00 05:23 p/km Tempó futás |
22
|
23
12.7 km
1:06:00 05:12 p/km Hosszú futás |
24
30 km
2:48:00 05:36 p/km Hosszú futás |
25
|
43. hét
69.5 km
6:19:00 |
|
26
12 km
1:03:00 05:15 p/km Hosszú futás |
27
|
28
15.4 km
1:19:00 05:08 p/km Tempó futás |
29
|
30
12 km
1:02:00 05:10 p/km Laza futás |
31
22.5 km
2:05:00 05:33 p/km Hosszú futás |
1
22 km
2:05:00 05:41 p/km Terepfutás |
44. hét
83.9 km
7:34:00 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
18 | 315 km | 28:28:00 |
42.1 km |
3:51:00 |
| Összesen | 18 | 315 km | 28:28:00 |
42.1 km | 3:51:00 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
329 | 3512.03 km | 314:14:58 |
52.9 km |
5:49:00 |
|
Úszás
|
1 | 1 km | 0:36:00 |
1 km |
0:36:00 |
|
Bringázás
|
4 | 180 km | 11:19:00 |
60 km |
3:34:00 |
| Összesen | 334 | 3693.03 km | 326:09:58 |
60.000 km | 5:49:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
