szikorka edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
10.52 km
1:05:00 06:11 p/km Normál futás |
4
|
5
8.98 km
52:45 05:52 p/km Iramjáték |
6
|
7
15.36 km
1:32:00 05:59 p/km Normál futás |
5. hét
34.86 km
3:29:45 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
7 km
42:00 06:00 p/km Normál futás |
13
|
14
16.18 km
1:36:00 05:56 p/km Normál futás |
6. hét
23.18 km
2:18:00 |
|
15
|
16
10.12 km
58:00 05:44 p/km Normál futás |
17
|
18
11 km
1:03:02 05:44 p/km Résztáv |
19
|
20
|
21
18.04 km
1:46:00 05:53 p/km Normál futás |
7. hét
39.16 km
3:47:02 |
|
22
|
23
11.82 km
1:11:00 06:00 p/km Normál futás |
24
|
25
10.25 km
1:02:00 06:03 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
14.27 km
1:27:00 06:06 p/km Normál futás |
8. hét
36.34 km
3:40:00 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 133.54 km | 13:14:47 |
18.04 km |
1:46:00 |
| Összesen | 11 | 133.54 km | 13:14:47 |
18.04 km | 1:46:00 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
106 | 1222.99 km | 122:53:39 |
21.43 km |
2:11:00 |
|
Úszás
|
4 | 5.775 km | 3:43:00 |
1.6 km |
1:02:00 |
|
Bringázás
|
4 | 42.42 km | 3:14:19 |
19 km |
1:24:00 |
|
Túra
|
9 | 48.42 km | 13:16:00 |
8.64 km |
2:46:00 |
| Összesen | 123 | 1319.605 km | 143:06:58 |
21.430 km | 2:46:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
