Edzéseim - 2021 - Edzésonline

szigetkozil edzésnaplója

Edzésnapló

2021 február

2021 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Futás 7.54 km 43:03 05:43 p/km Normál futás	3 Túra 3.77 km 37:38 09:59 p/km Séta	4 Túra 5.9 km 1:12:47 12:20 p/km Séta	5 Futás 7.07 km 39:55 05:39 p/km Normál futás	6 Futás 12.89 km 1:15:06 05:50 p/km Normál futás	7 Futás 12.9 km 1:17:17 05:59 p/km Normál futás	9. hét 4 futás 40.4 km 3:55:21 2 túra 9.67 km 1:50:25
8	9	10 Futás 12.89 km 1:17:48 06:02 p/km Normál futás	11	12	13 Futás 12.87 km 1:16:11 05:55 p/km Normál futás	14 Futás 10.2 km 1:02:26 06:07 p/km Normál futás Túra 6.23 km 1:23:04 13:20 p/km Séta	10. hét 3 futás 35.96 km 3:36:25 1 túra 6.23 km 1:23:04
15	16	17	18 Futás 6.03 km 36:59 06:08 p/km Normál futás	19	20 Futás 13.5 km 1:21:28 06:02 p/km Normál futás	21 Bringázás 40.13 km 2:46:44 04:09 p/km Normál tekerés	11. hét 2 futás 19.53 km 1:58:27 1 bringázás 40.13 km 2:46:44
22 Túra 4.75 km 1:07:32 14:13 p/km Séta	23	24 Futás 8.74 km 50:32 05:47 p/km Normál futás Túra 1.02 km 13:29 13:13 p/km Séta Túra 6.55 km 1:13:23 11:12 p/km Séta	25 Futás 12.67 km 1:17:05 06:05 p/km Normál futás	26	27 Futás 15.2 km 1:34:50 06:14 p/km Normál futás	28 Túra 23.38 km 5:32:30 14:13 p/km Séta	12. hét 4 túra 35.7 km 8:06:54 3 futás 36.61 km 3:42:27
29	30	31 Futás 8.06 km 48:35 06:02 p/km Normál futás	1 Futás 12.84 km 1:19:33 06:12 p/km Normál futás	2 Túra 4.28 km 1:08:56 16:06 p/km Séta	3 Futás 0.55 km 03:32 06:25 p/km Normál futás	4 Futás 9.06 km 57:11 06:19 p/km Normál futás	13. hét 4 futás 30.51 km 3:08:51 1 túra 4.28 km 1:08:56

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	140.56 km	14:01:15	15.2 km	1:34:50
Bringázás	1	40.13 km	2:46:44	40.13 km	2:46:44
Túra	7	51.6 km	11:20:23	23.38 km	5:32:30
Összesen	21	232.29 km	28:08:22	40.13 km	5:32:30

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	169	1871.5 km	190:15:22	42.36 km	4:25:20
Bringázás	4	97.45 km	6:13:18	40.13 km	2:46:44
Túra	48	210.07 km	47:57:34	23.38 km	5:32:30
Összesen	221	2179.02 km	244:26:14	42.360 km	5:32:30

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés