szigetkozil edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
10.07 km
59:51 05:57 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
20 km
2:05:59 06:18 p/km Normál futás |
1
|
44. hét
30.07 km
3:05:50 |
|
2
|
3
10.35 km
1:02:54 06:05 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
13.61 km
1:26:10 06:20 p/km Normál futás |
7
|
8
15.31 km
1:32:57 06:04 p/km Normál futás |
45. hét
39.27 km
4:02:01 |
|
9
|
10
|
11
|
12
10.23 km
1:02:54 06:09 p/km Normál futás |
13
|
14
13.07 km
1:20:25 06:09 p/km Normál futás |
15
|
46. hét
23.3 km
2:23:19 |
|
16
14.07 km
1:25:40 06:05 p/km Normál futás |
17
7.05 km
42:33 06:02 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
|
21
21.11 km
2:15:54 06:26 p/km Normál futás |
22
|
47. hét
42.23 km
4:24:07 |
|
23
|
24
|
25
8.62 km
54:34 06:20 p/km Normál futás
1.31 km
12:07 09:15 p/km Séta |
26
|
27
|
28
|
29
|
48. hét
8.62 km
0:54:34
1.31 km
0:12:07 |
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
18.66 km
2:13:54 07:11 p/km Normál futás |
49. hét
18.66 km
2:13:54 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 113.42 km | 11:44:01 |
21.11 km |
2:15:54 |
|
Túra
|
1 | 1.31 km | 0:12:07 |
1.31 km |
0:12:07 |
| Összesen | 10 | 114.73 km | 11:56:08 |
21.11 km | 2:15:54 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
166 | 1895.04 km | 188:40:34 |
42.2 km |
4:30:34 |
|
Úszás
|
1 | 0.03 km | 0:01:28 |
0.03 km |
0:01:28 |
|
Bringázás
|
12 | 214.87 km | 12:09:41 |
66.18 km |
3:13:51 |
|
Túra
|
15 | 74.35 km | 16:09:08 |
13.15 km |
2:41:40 |
| Összesen | 194 | 2184.29 km | 217:00:51 |
66.180 km | 4:30:34 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
