Edzéseim - 2020 - Edzésonline

szakosevi edzésnaplója

Edzésnapló

2020 június

2020 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Futás 6.35 km 43:01 06:46 p/km Normál futás	1	2 Futás 2.7 km 16:05 05:57 p/km Normál futás	3	4 Futás 2.62 km 17:53 06:50 p/km Normál futás	5 Futás 5.36 km 35:19 06:35 p/km Normál futás	27. hét 4 futás 17.03 km 1:52:18
6 Futás 5.97 km 40:43 06:49 p/km Normál futás	7	8	9 Futás 4.48 km 33:23 07:27 p/km Normál futás	10 Bringázás 1.44 km 05:00 03:28 p/km Normál tekerés Futás 4.36 km 34:20 07:52 p/km Normál futás	11 Bringázás 10.96 km 41:42 03:48 p/km Normál tekerés	12	28. hét 3 futás 14.81 km 1:48:26 2 bringázás 12.4 km 0:46:42
13 Futás 7.17 km 48:15 06:44 p/km Normál futás	14	15	16 Futás 5.4 km 28:54 05:21 p/km Normál futás	17 Egyéb 24:14 Edzés	18	19 Bringázás 7.19 km 31:00 04:19 p/km Normál tekerés	29. hét 2 futás 12.57 km 1:17:09 1 egyéb 4 km 0:24:14 1 bringázás 7.19 km 0:31:00
20	21 Futás 5.57 km 37:04 06:39 p/km Normál futás Bringázás 4.9 km 21:24 04:22 p/km Normál tekerés Bringázás 10.72 km 51:14 04:47 p/km Normál tekerés	22 Bringázás 9.09 km 33:07 03:39 p/km Normál tekerés Bringázás 6.59 km 28:38 04:21 p/km Normál tekerés Bringázás 4.98 km 22:01 04:25 p/km Normál tekerés	23 Futás 5.81 km 37:54 06:31 p/km Normál futás	24 Bringázás 7.57 km 29:12 03:51 p/km Normál tekerés Bringázás 2.44 km 09:47 04:01 p/km Normál tekerés	25 Bringázás 73.58 km 4:52:28 03:58 p/km Normál tekerés Bringázás 3.98 km 17:58 04:31 p/km Normál tekerés Bringázás 2.54 km 11:23 04:29 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 11.92 km 46:53 03:56 p/km Normál tekerés Bringázás 1.91 km 13:10 06:54 p/km Normál tekerés Bringázás 3.55 km 13:25 03:47 p/km Normál tekerés Bringázás 39.02 km 2:37:30 04:02 p/km Normál tekerés Bringázás 21.06 km 1:26:05 04:05 p/km Normál tekerés	30. hét 2 futás 11.38 km 1:14:58 15 bringázás 203.85 km 13:54:15
27 Futás 2 km 12:40 06:20 p/km Normál futás Bringázás 13.23 km 47:17 03:34 p/km Normál tekerés Bringázás 8.38 km 32:43 03:54 p/km Normál tekerés Futás 0 km 19:18 00:00 p/km Normál futás	28 Bringázás 7.71 km 32:25 04:12 p/km Normál tekerés Bringázás 2.42 km 10:09 04:12 p/km Normál tekerés	29	30	31 Bringázás 10.91 km 35:24 03:15 p/km Normál tekerés	1 Túra 13.67 km 4:41:50 20:37 p/km Séta	2	31. hét 2 futás 2 km 0:31:58 5 bringázás 42.65 km 2:37:58 1 túra 13.67 km 4:41:50

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	51.44 km	6:01:48	7.17 km	0:48:15
Bringázás	23	266.09 km	17:49:55	73.58 km	4:52:28
Egyéb	1	-	0:24:14	-	0:24:14
Összesen	36	321.53 km	24:15:57	73.58 km	4:52:28

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	153	893.48 km	103:25:38	22.07 km	2:49:40
Bringázás	37	484.58 km	30:44:37	73.58 km	4:52:28
Túra	54	174.52 km	42:44:11	14.33 km	5:33:36
Jóga	2	-	0:47:42	-	0:27:29
Egyéb	8	-	2:23:14	-	0:40:12
Összesen	254	1557.02 km	180:05:22	73.580 km	5:33:36

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés