szaboandrea edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
11.58 km
1:04:15 05:33 p/km Iramjáték |
30
8.21 km
46:45 05:42 p/km Normál futás |
31
11.32 km
1:04:06 05:40 p/km Résztáv |
1
|
2
|
3
18.14 km
1:39:43 05:30 p/km Hosszú futás |
44. hét
49.25 km
4:34:49 |
|
4
|
5
10.56 km
59:55 05:40 p/km Iramjáték |
6
7.66 km
44:49 05:51 p/km Normál futás |
7
9.19 km
52:35 05:43 p/km Iramjáték |
8
|
9
11.47 km
1:07:07 05:51 p/km Normál futás |
10
|
45. hét
38.88 km
3:44:26 |
|
11
12.42 km
1:15:40 06:06 p/km Iramjáték |
12
|
13
10.47 km
57:40 05:30 p/km Iramjáték |
14
|
15
5.64 km
31:28 05:35 p/km Iramjáték |
16
|
17
21.57 km
1:53:13 05:15 p/km Hosszú futás |
46. hét
50.1 km
4:38:01 |
|
18
|
19
7.31 km
42:37 05:50 p/km Normál futás |
20
|
21
8.49 km
48:37 05:44 p/km Iramjáték |
22
7.96 km
47:36 05:59 p/km Laza futás |
23
|
24
10.47 km
1:00:13 05:45 p/km Normál futás |
47. hét
34.23 km
3:19:03 |
|
25
|
26
11.48 km
1:10:00 06:06 p/km Iramjáték |
27
11.07 km
1:01:58 05:36 p/km Normál futás |
28
9.51 km
57:16 06:01 p/km Terepfutás |
29
|
30
|
1
12.21 km
1:10:06 05:44 p/km Laza futás |
48. hét
44.27 km
4:19:20 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 173.41 km | 16:30:27 |
21.57 km |
1:53:13 |
| Összesen | 16 | 173.41 km | 16:30:27 |
21.57 km | 1:53:13 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
198 | 2270.2 km | 219:30:41 |
42.2 km |
4:18:59 |
| Összesen | 198 | 2270.2 km | 219:30:41 |
42.200 km | 4:18:59 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
