Edzéseim - 2020 - Edzésonline

surda edzésnaplója

Edzésnapló

2020 Április

2020 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Bringázás 62.13 km 1:56:57 01:53 p/km Normál tekerés	28 Túra 8.55 km 1:34:31 11:03 p/km Hegyi túra	29 Erősport 0 kg 1:00:21 Súlyemelés Bringázás 63.05 km 2:01:21 01:55 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 77.07 km 2:24:35 01:53 p/km Normál tekerés	1 Túra 11.04 km 1:57:42 10:40 p/km Hegyi túra	2 Erősport 0 kg 1:03:19 Súlyemelés Bringázás 66.19 km 2:02:59 01:51 p/km Normál tekerés	3 Erősport 0 kg 1:17:40 Súlyemelés Túra 10.14 km 1:43:25 10:12 p/km Hegyi túra	18. hét 4 bringázás 268.44 km 8:25:52 3 túra 29.73 km 5:15:38 3 erősport 24.62 km 3:21:20
4 Erősport 0 kg 50:02 Súlyemelés Bringázás 69.26 km 2:13:04 01:55 p/km Normál tekerés	5 Erősport 0 kg 54:00 Súlyemelés Bringázás 65.41 km 2:02:08 01:52 p/km Normál tekerés	6 Futás 3.01 km 20:21 06:46 p/km Normál futás Túra 6.25 km 1:07:22 10:47 p/km Séta Erősport 0 kg 54:18 Súlyemelés	7 Bringázás 31.22 km 1:16:16 02:27 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 77.46 km 2:28:07 01:55 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 66.35 km 2:04:11 01:52 p/km Normál tekerés	10 Erősport 0 kg 44:46 Súlyemelés Túra 10.69 km 2:01:03 11:19 p/km Hegyi túra	19. hét 4 erősport 3:23:06 5 bringázás 309.7 km 10:03:46 1 futás 3.01 km 0:20:21 2 túra 16.94 km 3:08:25
11 Erősport 0 kg 57:52 Súlyemelés Erősport 0 kg 39:58 Súlyemelés	12 Erősport 0 kg 44:08 Súlyemelés	13 Erősport 0 kg 57:40 Súlyemelés Bringázás 62.49 km 1:57:35 01:53 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 64.16 km 1:58:15 01:51 p/km Normál tekerés	15 Erősport 0 kg 51:45 Súlyemelés Túra 10 km 1:48:04 10:48 p/km Hegyi túra	16 Bringázás 83.83 km 2:35:43 01:51 p/km Normál tekerés	17 Erősport 0 kg 1:05:53 Súlyemelés Túra 10.22 km 1:43:36 10:08 p/km Séta	20. hét 6 erősport 6.54 km 5:17:16 3 bringázás 210.48 km 6:31:33 2 túra 20.22 km 3:31:40
18 Bringázás 85.02 km 2:40:38 01:53 p/km Normál tekerés	19 Erősport 0 kg 49:14 Súlyemelés Bringázás 64.83 km 2:02:49 01:54 p/km Normál tekerés	20 Túra 10.4 km 1:46:37 10:15 p/km Séta	21 Túra 9.66 km 1:40:33 10:25 p/km Séta Erősport 0 kg 56:05 Súlyemelés	22 Erősport 0 kg 57:59 Súlyemelés Bringázás 73.73 km 2:20:11 01:54 p/km Normál tekerés	23 Bringázás 90 km 2:58:36 01:59 p/km Normál tekerés	24 Erősport 0 kg 1:44:36 Súlyemelés Túra 8.66 km 1:38:20 11:21 p/km Séta	21. hét 4 bringázás 313.58 km 10:02:14 4 erősport 21.71 km 4:27:54 3 túra 28.72 km 5:05:30
25 Futás 1.61 km 10:30 06:31 p/km Normál futás Futás 1.62 km 10:09 06:16 p/km Normál futás Futás 6.21 km 42:55 06:55 p/km Normál futás	26 Futás 4.08 km 25:59 06:22 p/km Normál futás Erősport 0 kg 1:11:52 Súlyemelés	27 Erősport 0 kg 52:45 Súlyemelés Bringázás 31.22 km 1:10:23 02:15 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 82.31 km 2:36:01 01:54 p/km Normál tekerés	29 Túra 10.12 km 1:41:01 09:59 p/km Séta	30 Bringázás 110.86 km 3:30:43 01:54 p/km Normál tekerés	31 Erősport 0 kg 59:46 Súlyemelés	22. hét 4 futás 13.52 km 1:29:33 3 erősport 3:04:23 3 bringázás 224.39 km 7:17:07 1 túra 10.12 km 1:41:01

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	16.53 km	1:49:54	6.21 km	0:42:55
Bringázás	16	1124.34 km	35:57:39	110.86 km	3:30:43
Túra	10	97.18 km	17:07:43	11.04 km	2:01:03
Erősport	19	0 kg	18:33:38	0 kg	1:44:36
Összesen	50	1290.92 km	73:28:54	110.86 km	3:30:43

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	16.53 km	1:49:54	6.21 km	0:42:55
Bringázás	326	12103.62 km	437:56:03	110.86 km	3:30:43
Túra	149	1090.7 km	175:55:29	29.3 km	3:27:12
Erősport	63	0 kg	58:10:33	0 kg	2:52:14
Egyéb	2	-	1:32:49	-	0:49:37
Összesen	545	13389.77 km	675:24:48	110.860 km	3:30:43

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés