supiheni edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
35. hét
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
4 km
23:13 05:48 p/km Normál futás |
8
|
36. hét
4 km
0:23:13 |
|
9
|
10
|
11
4 km
23:13 05:48 p/km Laza futás |
12
|
13
|
14
|
15
|
37. hét
4 km
0:23:13 |
|
16
4.2 km
24:09 05:45 p/km Normál futás |
17
|
18
4.5 km
25:51 05:45 p/km Normál futás |
19
25 kg
01:00 Crossfit |
20
|
21
|
22
|
38. hét
8.7 km
0:50:00
25 kg
0:01:00 |
|
23
|
24
|
25
|
26
16 kg
1:00:00 Crossfit |
27
|
28
|
29
|
39. hét
16 kg
1:00:00 |
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 16.7 km | 1:36:26 |
4.5 km |
0:25:51 |
|
Erősport
|
2 | 41 kg | 1:01:00 |
25 kg |
1:00:00 |
| Összesen | 6 | 16.7 km
41 kg |
2:37:26 |
4.5 km
25 kg |
1:00:00 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 16.7 km | 1:36:26 |
4.5 km |
0:25:51 |
|
Erősport
|
2 | 41 kg | 1:01:00 |
25 kg |
1:00:00 |
| Összesen | 6 | 16.7 km
41 kg |
2:37:26 |
4.500 km
25.0 kg |
1:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
