steve71 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
20.16 km
1:44:20 05:11 p/km Normál futás |
31
20.16 km
1:46:16 05:16 p/km Normál futás |
1
|
2
20.17 km
1:46:15 05:16 p/km Normál futás |
3
|
4
26.2 km
2:14:40 05:08 p/km Hosszú futás |
31. hét
86.69 km
7:31:31 |
|
5
|
6
20.1 km
1:44:25 05:12 p/km Normál futás |
7
|
8
20.2 km
1:44:20 05:10 p/km Normál futás |
9
20.2 km
1:46:10 05:15 p/km Normál futás |
10
|
11
25.07 km
2:09:02 05:09 p/km Normál futás |
32. hét
85.57 km
7:23:57 |
|
12
|
13
|
14
|
15
20.2 km
1:46:40 05:17 p/km Normál futás |
16
|
17
20.2 km
1:45:10 05:12 p/km Normál futás |
18
23 km
2:01:10 05:16 p/km Normál futás |
33. hét
63.4 km
5:33:00 |
|
19
|
20
20.01 km
1:43:00 05:09 p/km Normál futás |
21
|
22
16.3 km
1:28:26 05:26 p/km Normál futás |
23
|
24
16.7 km
1:47:00 06:24 p/km Terepfutás
16.75 km
1:43:05 06:09 p/km Terepfutás |
25
|
34. hét
69.76 km
6:41:31 |
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
14.3 km
1:16:20 05:20 p/km Normál futás |
31
14.3 km
1:16:00 05:19 p/km Normál futás |
1
16.83 km
1:33:00 05:32 p/km Terepfutás |
35. hét
45.43 km
4:05:20 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 293.7 km | 26:11:43 |
26.2 km |
2:14:40 |
| Összesen | 15 | 293.7 km | 26:11:43 |
26.2 km | 2:14:40 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
180 | 3001.99 km | 270:51:34 |
36.11 km |
3:47:00 |
| Összesen | 180 | 3001.99 km | 270:51:34 |
36.110 km | 3:47:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
