HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
28
10 km
1:00:36 06:04 p/km Normál futás |
29
38.16 km
1:32:04 02:25 p/km Normál tekerés |
30
|
1
12 km
1:06:08 05:31 p/km Normál futás |
2
10 km
1:00:23 06:02 p/km Normál futás |
3
|
4
9.01 km
52:29 05:50 p/km Normál futás
5.85 km
42:58 07:21 p/km Normál futás |
40. hét
46.86 km
4:42:34
38.16 km
1:32:04 |
5
14.9 km
1:18:28 05:16 p/km Normál futás |
6
10.01 km
1:01:26 06:08 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
41. hét
24.91 km
2:19:54 |
12
8.07 km
51:57 06:26 p/km Normál futás |
13
8.02 km
50:25 06:17 p/km Normál futás |
14
10 km
55:06 05:31 p/km Normál futás |
15
10.01 km
56:20 05:38 p/km Normál futás |
16
|
17
10.04 km
54:20 05:25 p/km Normál futás |
18
10.02 km
59:07 05:54 p/km Normál futás |
42. hét
56.16 km
5:27:15 |
19
12.02 km
1:03:37 05:18 p/km Normál futás |
20
|
21
7.54 km
44:01 05:50 p/km Normál futás |
22
10.44 km
56:26 05:24 p/km Normál futás |
23
9.98 km
51:36 05:10 p/km Normál futás |
24
|
25
|
43. hét
39.98 km
3:35:40 |
26
10 km
55:01 05:30 p/km Normál futás |
27
|
28
19.67 km
1:13:41 03:45 p/km Normál tekerés
19.37 km
1:12:36 03:45 p/km Normál tekerés |
29
00:00 Edzés |
30
|
31
|
1
13.96 km
1:16:12 05:28 p/km Normál tekerés |
44. hét
10 km
0:55:01
53 km
3:42:29
0:00:00
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
17 | 167.91 km | 15:59:48 |
14.9 km |
1:18:28 |
Bringázás
|
2 | 39.04 km | 2:26:17 |
19.67 km |
1:13:41 |
Egyéb
|
1 | - | 0:00:00 |
- | 0:00:00 |
Összesen | 20 | 206.95 km | 18:26:05 |
19.67 km | 1:18:28 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
163 | 1783.82 km | 177:23:50 |
42.12 km |
4:06:01 |
Bringázás
|
30 | 845.95 km | 41:12:32 |
54.55 km |
3:15:02 |
Túra
|
24 | 161.77 km | 31:34:31 |
12.33 km |
2:12:41 |
Téli sport
|
5 | 105.67 km | 16:59:21 |
34.13 km |
5:33:35 |
Erősport
|
10 | 0 kg | 10:51:57 |
0 kg |
1:20:55 |
Vizisport
|
2 | 7.48 km | 1:50:43 |
3.83 km |
0:56:29 |
Egyéb
|
1 | - | 0:00:00 |
- | 0:00:00 |
Összesen | 235 | 2904.69 km | 279:52:54 |
54.550 km | 5:33:35 |