sepi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
13.13 km
30:59 02:22 p/km Görgőzés |
2
16.19 km
35:06 02:10 p/km Görgőzés |
3
|
4
|
5
29.1 km
2:41:55 05:34 p/km Normál tekerés |
6
38.01 km
1:34:23 02:29 p/km Normál tekerés |
36. hét
96.43 km
5:22:23 |
|
7
|
8
20.13 km
45:22 02:15 p/km Görgőzés |
9
|
10
19.44 km
1:06:54 03:26 p/km Normál tekerés |
11
|
12
56.04 km
2:20:54 02:31 p/km Normál tekerés |
13
|
37. hét
95.61 km
4:13:10 |
|
14
|
15
26.48 km
1:03:31 02:24 p/km Normál tekerés |
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
38. hét
26.48 km
1:03:31 |
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
61.16 km
2:29:08 02:26 p/km Normál tekerés |
39. hét
61.16 km
2:29:08 |
|
28
|
29
|
30
|
1
4.3 km
36:32 08:30 p/km Normál futás |
2
|
3
24.88 km
2:28:05 05:57 p/km Normál tekerés |
4
|
40. hét
4.3 km
0:36:32
24.88 km
2:28:05 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
9 | 279.68 km | 13:08:12 |
61.16 km |
2:41:55 |
| Összesen | 9 | 279.68 km | 13:08:12 |
61.16 km | 2:41:55 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 16.44 km | 2:31:28 |
4.5 km |
0:37:34 |
|
Bringázás
|
136 | 3468.1 km | 148:34:11 |
72 km |
3:38:05 |
|
Túra
|
2 | 15.08 km | 5:25:04 |
7.54 km |
2:42:32 |
|
Erősport
|
3 | 2 kg | 1:25:00 |
1 kg |
0:45:00 |
| Összesen | 150 | 3499.62 km
2 kg |
157:55:43 |
72.000 km
1.0 kg |
3:38:05 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
