sepi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
29.45 km
2:39:54 05:26 p/km Normál tekerés |
5
|
27. hét
29.45 km
2:39:54 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
28. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
29. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
24.31 km
1:22:03 03:23 p/km Normál tekerés |
26
65.28 km
3:38:05 03:20 p/km Normál tekerés |
30. hét
89.59 km
5:00:08 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
31. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
3 | 119.04 km | 7:40:02 |
65.28 km |
3:38:05 |
| Összesen | 3 | 119.04 km | 7:40:02 |
65.28 km | 3:38:05 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 16.44 km | 2:31:28 |
4.5 km |
0:37:34 |
|
Bringázás
|
136 | 3468.1 km | 148:34:11 |
72 km |
3:38:05 |
|
Túra
|
2 | 15.08 km | 5:25:04 |
7.54 km |
2:42:32 |
|
Erősport
|
3 | 2 kg | 1:25:00 |
1 kg |
0:45:00 |
| Összesen | 150 | 3499.62 km
2 kg |
157:55:43 |
72.000 km
1.0 kg |
3:38:05 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
