sepi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
0.4 km
02:48 07:00 p/km Normál futás |
2
9.82 km
1:14:26 07:35 p/km Normál tekerés |
22. hét
0.4 km
0:02:48
9.82 km
1:14:26 |
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
3.31 km
29:12 08:49 p/km Normál futás |
23. hét
3.31 km
0:29:12 |
|
10
|
11
4.32 km
39:33 09:09 p/km Normál futás |
12
5.02 km
43:00 08:34 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
9.34 km
1:22:33 |
|
17
|
18
|
19
|
20
5.02 km
31:14 06:13 p/km Normál tekerés |
21
4.02 km
33:17 08:17 p/km Normál futás |
22
|
23
3.87 km
30:49 07:58 p/km Normál futás |
25. hét
5.02 km
0:31:14
7.89 km
1:04:06 |
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
6.46 km
42:44 06:37 p/km Normál tekerés |
30
8.88 km
57:22 06:28 p/km Normál tekerés
4.43 km
33:14 07:30 p/km Normál tekerés |
26. hét
19.77 km
2:13:20 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 20.94 km | 2:58:39 |
5.02 km |
0:43:00 |
|
Bringázás
|
5 | 34.61 km | 3:59:00 |
9.82 km |
1:14:26 |
| Összesen | 11 | 55.55 km | 6:57:39 |
9.82 km | 1:14:26 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 43.49 km | 5:57:30 |
5.42 km |
0:43:32 |
|
Bringázás
|
74 | 1838.79 km | 102:31:54 |
125.97 km |
9:15:38 |
|
Túra
|
1 | 4.39 km | 1:19:20 |
4.39 km |
1:19:20 |
| Összesen | 86 | 1886.67 km | 109:48:44 |
125.970 km | 9:15:38 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
