Edzéseim - 2020 - Edzésonline

sarszil edzésnaplója

Edzésnapló

2020 január

2020 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Erősport 0 kg 47:49 Súlyemelés	28 Bringázás 0 km 32:00 00:00 p/km Normál tekerés Egyéb 16:23 Edzés Jóga 35:42 Jógázás	29 Futás 3 km 20:27 06:49 p/km Normál futás	30	31	1	2 Egyéb 48:49 Edzés	5. hét 1 erősport 0:47:49 1 bringázás 0:32:00 2 egyéb 1:05:12 1 jóga 0:35:42 1 futás 3 km 0:20:27
3 Futás 3.82 km 32:24 08:29 p/km Normál futás	4	5	6 Erősport 0 kg 25:06 Súlyemelés	7 Egyéb 16:53 Edzés	8	9 Egyéb 47:05 Edzés	6. hét 1 futás 3.82 km 0:32:24 1 erősport 0:25:06 2 egyéb 1 km 1:03:58
10	11 Egyéb 30:24 Edzés Egyéb 47:26 Edzés Egyéb 05:19 Edzés	12 Bringázás 0 km 15:53 00:00 p/km Normál tekerés Bringázás 0 km 10:02 00:00 p/km Normál tekerés Bringázás 0 km 15:01 00:00 p/km Normál tekerés Bringázás 0 km 10:03 00:00 p/km Normál tekerés	13 Egyéb 15:08 Edzés	14 Egyéb 28:20 Edzés Egyéb 11:30 Edzés	15 Futás 4.1 km 30:42 07:29 p/km Normál futás	16	7. hét 6 egyéb 8.72 km 2:18:07 4 bringázás 0:50:59 1 futás 4.1 km 0:30:42
17 Egyéb 15:07 Edzés	18 Egyéb 12:05 Edzés Egyéb 33:03 Edzés Egyéb 10:16 Edzés	19	20	21 Bringázás 0 km 1:06:14 00:00 p/km Normál tekerés Egyéb 15:08 Edzés	22 Futás 2.58 km 20:11 07:49 p/km Normál futás Egyéb 15:10 Edzés	23	8. hét 6 egyéb 4.74 km 1:40:49 1 bringázás 1:06:14 1 futás 2.58 km 0:20:11
24 Egyéb 1:11:49 Edzés Egyéb 15:02 Edzés	25 Jóga 36:23 Jógázás	26 Egyéb 50:50 Edzés Egyéb 15:02 Edzés	27 Egyéb 20:04 Edzés Jóga 37:08 Jógázás	28	29 Egyéb 10:55 Edzés Egyéb 01:33 Edzés Futás 3.73 km 30:29 08:10 p/km Normál futás Egyéb 15:03 Edzés	1	9. hét 8 egyéb 3.37 km 3:20:18 2 jóga 1:13:31 1 futás 3.73 km 0:30:29

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	14.23 km	1:53:46	4.1 km	0:32:24
Bringázás	5	0 km	1:57:13	0 km	1:06:14
Jóga	2	-	1:13:31	-	0:37:08
Erősport	1	0 kg	0:25:06	0 kg	0:25:06
Egyéb	23	-	9:12:01	-	1:11:49
Összesen	35	32.06 km	14:41:37	4.54 km	1:11:49

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	114	547.62 km	76:26:07	21.02 km	2:41:41
Bringázás	18	3.14 km	8:37:26	3.14 km	1:06:14
Túra	5	59.98 km	16:33:08	16.47 km	4:25:16
Jóga	21	-	14:02:39	-	1:03:30
Erősport	18	0 kg	11:29:32	0 kg	2:19:31
Egyéb	93	-	48:14:37	-	1:45:45
Összesen	269	800.47 km	175:23:29	38.050 km	4:25:16

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés