HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
7.08 km
39:51 05:38 p/km Normál futás |
1
7.02 km
38:57 05:33 p/km Normál futás |
2
5.01 km
27:58 05:35 p/km Normál futás |
3
|
4
7.01 km
33:16 04:45 p/km Normál futás |
5
21.58 km
1:48:15 05:01 p/km Normál futás |
6
3.21 km
16:03 05:00 p/km Normál futás |
49. hét
50.91 km
4:24:20 |
7
|
8
5.26 km
26:11 04:59 p/km Normál futás |
9
5.21 km
24:36 04:43 p/km Normál futás |
10
|
11
5.23 km
26:55 05:09 p/km Normál futás |
12
21.33 km
1:53:36 05:20 p/km Normál futás |
13
3.21 km
17:35 05:29 p/km Normál futás |
50. hét
40.24 km
3:28:53 |
14
3.32 km
17:09 05:10 p/km Normál futás |
15
7.1 km
37:45 05:19 p/km Normál futás |
16
7.01 km
39:18 05:36 p/km Normál futás |
17
|
18
7.11 km
37:27 05:16 p/km Normál futás |
19
21.15 km
1:45:17 04:59 p/km Normál futás |
20
3.21 km
16:39 05:11 p/km Normál futás |
51. hét
48.9 km
4:13:35 |
21
7.15 km
37:27 05:14 p/km Normál futás |
22
7.15 km
36:18 05:05 p/km Normál futás
7.15 km
36:18 05:05 p/km Normál futás |
23
7.1 km
36:29 05:08 p/km Normál futás |
24
7.15 km
36:30 05:06 p/km Normál futás
7.15 km
36:30 05:06 p/km Normál futás |
25
43.06 km
3:48:12 05:18 p/km Normál futás |
26
31.21 km
2:42:57 05:13 p/km Normál futás |
27
3.22 km
17:37 05:28 p/km Normál futás |
52. hét
120.34 km
10:28:18 |
28
7.32 km
39:51 05:27 p/km Normál futás |
29
7.15 km
38:53 05:26 p/km Normál futás |
30
7.15 km
36:52 05:09 p/km Normál futás |
31
|
1
3.26 km
16:03 04:55 p/km Normál futás |
2
7.17 km
36:50 05:08 p/km Normál futás |
3
3.2 km
14:21 04:29 p/km Normál futás |
53. hét
35.25 km
3:02:50 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
28 | 274.93 km | 23:50:51 |
43.06 km |
3:48:12 |
Összesen | 28 | 274.93 km | 23:50:51 |
43.06 km | 3:48:12 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
156 | 1492.92 km | 131:26:06 |
73.6 km |
6:46:51 |
Bringázás
|
45 | 794.32 km | 41:04:15 |
101.3 km |
5:59:22 |
Túra
|
4 | 17.65 km | 4:15:13 |
8.22 km |
2:23:08 |
Összesen | 205 | 2304.89 km | 176:45:34 |
101.300 km | 6:46:51 |