Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Sk_Anita edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 8.72 km 1:06:46 07:39 p/km Normál futás	2 Egyéb 24:21 Edzés	3 Futás 8.02 km 56:05 07:00 p/km Normál futás	4 Erősport 0 kg 22:02 Súlyemelés	5 Futás 9.02 km 58:12 06:27 p/km Normál futás	6 Futás 5.41 km 32:18 05:58 p/km Normál futás	7 Úszás 1 km 1:03:11 01:03:11 p/km Vegyes úszás Úszás 0.05 km 00:42 14:00 p/km Vegyes úszás	14. hét 4 futás 31.17 km 3:33:21 1 egyéb 0:24:21 1 erősport 0:22:02 2 Úszás 1.05 km 1:03:53
8 Futás 8.53 km 55:53 06:33 p/km Normál futás	9 Egyéb 22:03 Edzés	10 Futás 8.85 km 1:01:35 06:58 p/km Normál futás	11 Egyéb 25:01 Edzés	12 Futás 8.16 km 52:50 06:28 p/km Normál futás	13	14 Futás 12.24 km 1:24:21 06:53 p/km Normál futás	15. hét 4 futás 37.78 km 4:14:39 2 egyéb 0:47:04
15 Egyéb 38:39 Edzés	16 Futás 7.31 km 47:50 06:33 p/km Normál futás	17 Egyéb 24:38 Edzés	18 Futás 8.7 km 57:20 06:35 p/km Normál futás	19 Futás 7.02 km 47:02 06:42 p/km Normál futás	20	21 Futás 17.6 km 2:00:23 06:50 p/km Normál futás	16. hét 2 egyéb 1:03:17 4 futás 40.63 km 4:32:35
22 Egyéb 24:45 Edzés	23 Erősport 0 kg 04:52 Súlyemelés	24	25	26	27	28	17. hét 1 egyéb 0:24:45 1 erősport 0.44 km 0:04:52
29	30	1	2	3	4	5	18. hét

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	109.58 km	12:20:35	17.6 km	2:00:23
Úszás	2	1.05 km	1:03:53	1 km	1:03:11
Erősport	2	0 kg	0:26:54	0 kg	0:22:02
Egyéb	6	-	2:39:27	-	0:38:39
Összesen	22	111.07 km	16:30:49	17.6 km	2:00:23

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	67	611.68 km	67:36:45	21.77 km	2:11:19
Úszás	10	4.84 km	5:07:11	1 km	1:07:17
Túra	1	2.87 km	0:43:39	2.87 km	0:43:39
Erősport	4	0 kg	1:30:19	0 kg	0:36:15
Egyéb	24	-	9:28:12	-	0:38:44
Összesen	106	626.72 km	84:26:06	21.770 km	2:11:19

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés