HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
|
1
|
2
17.58 km
1:48:21 06:10 p/km Normál futás |
3
|
4
18.49 km
1:52:54 06:06 p/km Normál futás 1:04:52 Edzés |
5
|
6
|
49. hét
36.07 km
3:41:15
1:04:52
|
7
|
8
|
9
14.51 km
1:23:35 05:46 p/km Normál futás |
10
12.74 km
1:10:04 05:30 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
27.57 km
2:45:01 05:59 p/km Normál futás |
50. hét
54.82 km
5:18:40 |
14
|
15
|
16
16.32 km
1:34:59 05:49 p/km Normál futás |
17
|
18
28:41 Edzés |
19
14.71 km
1:36:52 06:35 p/km Normál futás |
20
|
51. hét
31.03 km
3:11:51
0:28:41
|
21
|
22
|
23
15.01 km
1:20:25 05:21 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
11 km
49:11 04:28 p/km Normál futás |
27
11.06 km
1:18:28 07:06 p/km Normál futás |
52. hét
37.07 km
3:28:04 |
28
|
29
|
30
12.53 km
5:28:35 26:13 p/km Normál futás
0 km
00:02 00:00 p/km Normál futás |
31
21.59 km
1:47:28 04:59 p/km Normál futás |
1
4.89 km
28:46 05:53 p/km Normál futás |
2
|
3
22.02 km
2:11:47 05:59 p/km Normál futás |
53. hét
61.03 km
9:56:38 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
13 | 193.11 km | 22:55:55 |
27.57 km |
5:28:35 |
Egyéb
|
2 | - | 1:33:33 |
- | 1:04:52 |
Összesen | 15 | 193.11 km | 24:29:28 |
27.57 km | 5:28:35 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
166 | 2583.22 km | 274:10:34 |
51 km |
5:43:00 |
Bringázás
|
2 | 13.17 km | 0:52:20 |
6.63 km |
0:30:29 |
Egyéb
|
9 | - | 8:39:29 |
- | 1:36:36 |
Összesen | 177 | 2602.07 km | 283:42:23 |
51.000 km | 5:43:00 |