elender edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
11.11 km
1:00:09 05:25 p/km Iramjáték |
30
11.17 km
55:24 04:58 p/km Tempó futás |
1
|
2
8.29 km
44:41 05:23 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
27. hét
30.57 km
2:40:14 |
|
6
10.13 km
52:51 05:13 p/km Iramjáték |
7
|
8
10.16 km
51:07 05:02 p/km Tempó futás |
9
8.52 km
43:37 05:07 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
|
28. hét
28.81 km
2:27:35 |
|
13
24.48 km
2:12:30 05:25 p/km Hosszú futás |
14
|
15
8.16 km
44:02 05:24 p/km Normál futás |
16
8.08 km
42:38 05:17 p/km Tempó futás |
17
6.07 km
31:48 05:14 p/km Normál futás |
18
14.07 km
1:15:08 05:20 p/km Normál futás |
19
|
29. hét
60.86 km
5:26:06 |
|
20
10.48 km
58:17 05:34 p/km Iramjáték |
21
9.13 km
46:35 05:06 p/km Tempó futás |
22
|
23
12.14 km
1:05:33 05:24 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
|
30. hét
31.75 km
2:50:25 |
|
27
|
28
10.13 km
53:18 05:16 p/km Normál futás |
29
10.08 km
53:11 05:17 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
14.13 km
1:16:34 05:25 p/km Normál futás |
2
|
31. hét
34.34 km
3:03:03 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 149.92 km | 13:15:16 |
24.48 km |
2:12:30 |
| Összesen | 14 | 149.92 km | 13:15:16 |
24.48 km | 2:12:30 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
172 | 2121.41 km | 187:41:30 |
42.19 km |
3:48:14 |
| Összesen | 172 | 2121.41 km | 187:41:30 |
42.190 km | 3:48:14 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
