Edzéseim - 2019 - Edzésonline

robko66 edzésnaplója

Edzésnapló

2019 július

2019 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Jóga 40:00 Jógázás Bringázás 18 km 1:06:48 03:43 p/km Normál tekerés	30 Futás 6.6 km 40:01 06:04 p/km Normál futás	31 Futás 6.2 km 40:21 06:30 p/km Normál futás	1 Bringázás 17.2 km 1:00:47 03:32 p/km Normál tekerés	2 Futás 7.3 km 45:54 06:17 p/km Normál futás	3 Bringázás 20.2 km 1:11:21 03:32 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 26 km 1:27:52 03:23 p/km Normál tekerés	31. hét 1 jóga 0:40:00 4 bringázás 81.4 km 4:46:48 3 futás 20.1 km 2:06:16
5 Futás 6.2 km 39:39 06:24 p/km Normál futás Jóga 40:00 Jógázás	6 Bringázás 26.8 km 1:33:42 03:30 p/km Normál tekerés	7 Futás 6.3 km 40:11 06:23 p/km Normál futás Jóga 50:00 Jógázás	8 Bringázás 28 km 1:38:54 03:32 p/km Normál tekerés	9 Futás 7.1 km 39:42 05:35 p/km Normál futás	10 Bringázás 34.5 km 1:57:31 03:24 p/km Normál tekerés Jóga 50:00 Jógázás	11 Bringázás 15.6 km 54:05 03:28 p/km Normál tekerés	32. hét 3 futás 19.6 km 1:59:32 3 jóga 2:20:00 4 bringázás 104.9 km 6:04:12
12 Bringázás 25.5 km 1:30:24 03:33 p/km Normál tekerés	13 Futás 6.3 km 40:03 06:21 p/km Normál futás	14 Jóga 50:00 Jógázás Bringázás 33.2 km 1:43:08 03:06 p/km Normál tekerés	15 Futás 6.6 km 41:30 06:17 p/km Normál futás Erősport 1 kg 35:00 Fittnesz	16 Bringázás 30 km 1:40:18 03:21 p/km Normál tekerés	17 Futás 6.8 km 40:39 05:59 p/km Normál futás	18 Bringázás 40 km 2:04:05 03:06 p/km Normál tekerés	33. hét 4 bringázás 128.7 km 6:57:55 3 futás 19.7 km 2:02:12 1 jóga 0:50:00 1 erősport 1 kg 0:35:00
19 Jóga 45:00 Jógázás Bringázás 34.7 km 1:49:35 03:09 p/km Normál tekerés	20	21 Futás 6.4 km 41:23 06:28 p/km Normál futás	22 Bringázás 35.3 km 1:58:31 03:21 p/km Normál tekerés Bringázás 12.5 km 48:47 03:54 p/km Normál tekerés	23 Jóga 50:00 Jógázás Bringázás 44.1 km 2:15:59 03:05 p/km Normál tekerés	24 Bringázás 37.2 km 2:09:24 03:29 p/km Normál tekerés	25	34. hét 2 jóga 1:35:00 5 bringázás 163.8 km 9:02:16 1 futás 6.4 km 0:41:23
26 Bringázás 54 km 3:01:51 03:22 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 26.4 km 1:24:29 03:12 p/km Normál tekerés	28 Futás 6.2 km 40:16 06:30 p/km Normál futás Bringázás 24.9 km 1:23:40 03:22 p/km Normál tekerés	29 Futás 6.5 km 40:15 06:12 p/km Normál futás	30 Futás 6.1 km 40:03 06:34 p/km Normál futás	31 Bringázás 45.4 km 2:23:47 03:10 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 43.5 km 2:15:32 03:07 p/km Normál tekerés	35. hét 5 bringázás 194.2 km 10:29:19 3 futás 18.8 km 2:00:34

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	71.8 km	7:29:35	7.3 km	0:45:54
Bringázás	20	611.5 km	33:58:10	54 km	3:01:51
Jóga	6	-	4:45:00	-	0:50:00
Erősport	1	1 kg	0:35:00	1 kg	0:35:00
Összesen	38	683.3 km 1 kg	46:47:45	54 km 1 kg	3:01:51

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	146	1125.3 km	123:35:41	21.1 km	2:15:19
Bringázás	40	1186.9 km	67:33:17	69.2 km	4:24:03
Túra	102	568 km	112:58:02	23.3 km	5:27:17
Jóga	103	-	88:00:00	-	1:15:00
Erősport	113	304 kg	87:40:00	12 kg	1:20:00
Összesen	504	2880.2 km 304 kg	479:47:00	69.200 km 12.0 kg	5:27:17

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés