robko edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
10 km
52:45 05:17 p/km Terepfutás |
1
|
2
10 km
52:28 05:15 p/km Terepfutás |
3
|
4
10 km
50:42 05:04 p/km Terepfutás |
5
|
27. hét
30 km
2:35:55 |
|
6
10 km
51:49 05:11 p/km Terepfutás |
7
|
8
|
9
10.6 km
1:01:00 05:45 p/km Terepfutás |
10
|
11
|
12
10 km
51:23 05:08 p/km Terepfutás |
28. hét
30.6 km
2:44:12 |
|
13
|
14
10 km
53:01 05:18 p/km Terepfutás |
15
|
16
10 km
50:38 05:04 p/km Terepfutás |
17
|
18
10 km
50:11 05:01 p/km Terepfutás |
19
|
29. hét
30 km
2:33:50 |
|
20
10.1 km
58:00 05:45 p/km Terepfutás |
21
|
22
10.1 km
54:54 05:26 p/km Terepfutás |
23
|
24
10 km
54:11 05:25 p/km Terepfutás |
25
|
26
10 km
49:37 04:58 p/km Normál futás |
30. hét
40.2 km
3:36:42 |
|
27
|
28
|
29
|
30
10 km
54:51 05:29 p/km Terepfutás |
31
|
1
10 km
52:40 05:16 p/km Terepfutás |
2
|
31. hét
20 km
1:47:31 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 130.8 km | 11:32:45 |
10.6 km |
1:01:00 |
| Összesen | 13 | 130.8 km | 11:32:45 |
10.6 km | 1:01:00 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
157 | 1588.62 km | 137:56:38 |
14 km |
1:12:14 |
|
Bringázás
|
1 | 35 km | 2:00:00 |
35 km |
2:00:00 |
| Összesen | 158 | 1623.62 km | 139:56:38 |
35.000 km | 2:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
