Edzéseim - 2020 - Edzésonline

robi68 edzésnaplója

Edzésnapló

2020 január

2020 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 1.94 km 11:08 05:44 p/km Laza futás Erősport 73 kg 1:00:00 TRX Futás 2.1 km 12:48 06:06 p/km Laza futás	28 Erősport 73 kg 1:00:00 Crossfit	29 Futás 8.03 km 47:51 05:58 p/km Laza futás	30 Erősport 73 kg 1:00:00 Crossfit	31 Úszás 1.05 km 28:58 27:35 p/km Mellúszás	1 Futás 15.1 km 1:18:09 05:11 p/km Hosszú futás	2	5. hét 4 futás 27.17 km 2:29:56 3 erősport 219 kg 3:00:00 1 Úszás 1.05 km 0:28:58
3 Futás 10.08 km 56:51 05:38 p/km Terepfutás	4 Erősport 73 kg 1:00:00 Crossfit	5 Erősport 25 kg 1:00:00 Crossfit	6 Futás 2.03 km 11:28 05:39 p/km Laza futás Bringázás 0.01 km 1:00:00 04:00:00 p/km Spinracing Futás 2 km 11:41 05:51 p/km Laza futás	7 Úszás 1.05 km 28:35 27:13 p/km Mellúszás	8 Futás 26.14 km 2:28:15 05:40 p/km Hosszú futás	9	6. hét 4 futás 40.25 km 3:48:15 2 erősport 98 kg 2:00:00 1 bringázás 0.01 km 1:00:00 1 Úszás 1.05 km 0:28:35
10 Futás 1.99 km 11:30 05:47 p/km Laza futás Erősport 73 kg 1:00:00 TRX Futás 2.04 km 12:18 06:02 p/km Laza futás	11 Erősport 86 kg 1:00:00 Crossfit	12 Futás 7.15 km 39:32 05:32 p/km Normál futás	13 Erősport 73 kg 20:00 Crossfit Bringázás 21.33 km 40:00 01:53 p/km Tempó tekerés	14 Úszás 1 km 28:08 28:08 p/km Mellúszás	15	16 Futás 15.32 km 1:24:07 05:29 p/km Terepfutás	7. hét 4 futás 26.5 km 2:27:27 3 erősport 232 kg 2:20:00 1 bringázás 21.33 km 0:40:00 1 Úszás 1 km 0:28:08
17 Futás 2.12 km 12:12 05:45 p/km Laza futás Erősport 73 kg 1:00:00 Crossfit	18 Erősport 73 kg 1:00:00 Crossfit	19 Futás 10.03 km 53:03 05:17 p/km Iramjáték	20 Futás 1.98 km 11:21 05:44 p/km Laza futás Bringázás 0.01 km 1:05:00 12:20:00 p/km Spinracing Futás 2.07 km 12:01 05:48 p/km Laza futás	21 Úszás 1 km 27:46 27:46 p/km Mellúszás	22 Futás 21.29 km 1:56:07 05:27 p/km Hosszú futás	23	8. hét 5 futás 37.49 km 3:24:44 2 erősport 146 kg 2:00:00 1 bringázás 0.01 km 1:05:00 1 Úszás 1 km 0:27:46
24 Futás 2.01 km 11:13 05:35 p/km Laza futás Erősport 73 kg 1:00:00 TRX Futás 2 km 11:47 05:54 p/km Laza futás	25 Futás 9.06 km 48:47 05:23 p/km Résztáv	26	27 Futás 2.01 km 11:25 05:41 p/km Laza futás Bringázás 0.01 km 1:00:00 04:00:00 p/km Spinracing Futás 2.01 km 12:01 05:59 p/km Laza futás	28 Úszás 1 km 28:15 28:15 p/km Mellúszás	29 Erősport 73 kg 1:00:00 Crossfit	1 Futás 13.49 km 1:15:51 05:37 p/km Terepfutás	9. hét 6 futás 30.58 km 2:51:04 2 erősport 146 kg 2:00:00 1 bringázás 0.01 km 1:00:00 1 Úszás 1 km 0:28:15

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	136.43 km	12:33:48	26.14 km	2:28:15
Úszás	4	4.05 km	1:52:44	1.05 km	0:28:35
Bringázás	4	21.36 km	3:45:00	21.33 km	1:05:00
Erősport	9	622 kg	8:20:00	86 kg	1:00:00
Összesen	36	161.84 km 622 kg	26:31:32	26.14 km 86 kg	2:28:15

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	156	1698.77 km	157:15:31	42.44 km	4:06:47
Úszás	28	29.6 km	14:06:15	2 km	0:57:20
Bringázás	32	664.01 km	27:42:53	60.78 km	2:06:51
Túra	1	10 km	3:30:00	10 km	3:30:00
Erősport	101	6975 kg	93:10:00	100 kg	1:30:00
Összesen	318	2402.38 km 6975 kg	295:44:39	60.780 km 100.0 kg	4:06:47

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés