Edzéseim - 2020 - Edzésonline

realfan2010 edzésnaplója

Edzésnapló

2020 február

2020 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
24 Egyéb 1:00:00 Egyéb	25 Futás 10 km 54:08 05:25 p/km Laza futás	26	27 Futás 7.5 km 35:44 04:46 p/km Normál futás	28 Futás 7.5 km 39:41 05:17 p/km Laza futás	29	1 Futás 10.6 km 50:48 04:48 p/km Normál futás	9. hét 1 egyéb 1:00:00 4 futás 35.6 km 3:00:21
2	3 Egyéb 1:15:00 Egyéb	4 Futás 10 km 52:56 05:18 p/km Laza futás	5 Futás 7.5 km 35:25 04:43 p/km Normál futás	6	7 Futás 9 km 47:42 05:18 p/km Laza futás	8 Futás 16 km 1:19:24 04:58 p/km Normál futás	10. hét 1 egyéb 1:15:00 4 futás 42.5 km 3:35:27
9 Egyéb 1:00:00 Egyéb	10 Futás 10 km 52:57 05:18 p/km Laza futás	11 Futás 6.1 km 30:58 05:05 p/km Résztáv	12	13 Futás 7.5 km 39:53 05:19 p/km Laza futás	14	15 Futás 10 km 46:33 04:39 p/km Normál futás	11. hét 1 egyéb 1:00:00 4 futás 33.6 km 2:50:21
16	17 Futás 9 km 47:54 05:19 p/km Laza futás	18 Futás 6.3 km 34:39 05:30 p/km Résztáv	19 Csapatsport 1:00:00 Foci	20 Futás 6.48 km 30:00 04:38 p/km Normál futás	21	22 Futás 9 km 43:45 04:52 p/km Normál futás	12. hét 4 futás 30.78 km 2:36:18 1 csapatsport 1:00:00
23	24 Futás 10 km 52:59 05:18 p/km Laza futás	25	26 Futás 7 km 39:22 05:37 p/km Résztáv	27 Futás 6 km 28:25 04:44 p/km Normál futás	28	29 Futás 21.1 km 1:45:38 05:00 p/km Normál futás	13. hét 4 futás 44.1 km 3:46:24
30	31 Futás 10 km 52:42 05:16 p/km Laza futás	1 Futás 3 km 13:44 04:35 p/km Normál futás	2 Futás 7.5 km 37:07 04:57 p/km Résztáv	3 Futás 9 km 46:45 05:12 p/km Laza futás	4	5 Futás 15 km 1:13:10 04:53 p/km Normál futás	14. hét 5 futás 44.5 km 3:43:28

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	171.58 km	14:32:00	21.1 km	1:45:38
Csapatsport	1	-	1:00:00	-	1:00:00
Egyéb	2	-	2:15:00	-	1:15:00
Összesen	21	171.58 km	17:47:00	21.1 km	1:45:38

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	187	1779.53 km	147:45:44	23.5 km	1:53:02
Túra	4	36.5 km	10:55:00	25 km	6:15:00
Csapatsport	4	-	4:15:00	-	1:15:00
Labdajáték	1	-	1:30:00	-	1:30:00
Egyéb	24	-	25:30:00	-	1:15:00
Összesen	220	1816.03 km	189:55:44	25.000 km	6:15:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés