Edzéseim - 2024 - Edzésonline

raptorviktor edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2	3 Bringázás 18.78 km 59:59 03:12 p/km Görgőzés	4	5 Bringázás 32.59 km 54:38 01:41 p/km Görgőzés	6 Futás 12 km 1:13:52 06:09 p/km Normál futás	7	14. hét 2 bringázás 51.37 km 1:54:37 1 futás 12 km 1:13:52
8	9 Futás 14.24 km 1:28:36 06:13 p/km Normál futás	10 Bringázás 13.24 km 59:59 04:32 p/km Görgőzés	11	12 Futás 12 km 1:11:53 05:59 p/km Normál futás Futás 12 km 1:11:53 05:59 p/km Normál futás Futás 12 km 1:11:53 05:59 p/km Normál futás Úszás 1 km 29:39 29:39 p/km Vegyes úszás	13 Bringázás 40.05 km 1:13:03 01:49 p/km Görgőzés	14	15. hét 4 futás 50.24 km 5:04:15 2 bringázás 53.29 km 2:13:02 1 Úszás 1 km 0:29:39
15	16 Bringázás 24.45 km 1:08:29 02:48 p/km Görgőzés	17	18 Futás 14.43 km 1:32:15 06:24 p/km Normál futás	19 Bringázás 34.47 km 1:01:25 01:47 p/km Görgőzés	20 Futás 18.37 km 1:52:57 06:09 p/km Normál futás	21	16. hét 2 bringázás 58.92 km 2:09:54 2 futás 32.8 km 3:25:12
22 Futás 12.21 km 1:14:45 06:07 p/km Normál futás	23 Bringázás 9.63 km 53:29 05:33 p/km Görgőzés	24 Bringázás 38.72 km 1:07:52 01:45 p/km Görgőzés Bringázás 2.24 km 05:29 02:27 p/km Görgőzés	25 Futás 11.99 km 1:13:03 06:06 p/km Normál futás	26	27	28	17. hét 2 futás 24.2 km 2:27:48 3 bringázás 50.59 km 2:06:50
29	30	1	2	3	4	5	18. hét

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	119.24 km	12:11:07	18.37 km	1:52:57
Úszás	1	1 km	0:29:39	1 km	0:29:39
Bringázás	9	214.17 km	8:24:23	40.05 km	1:13:03
Összesen	19	334.41 km	21:05:09	40.05 km	1:52:57

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	47	750.8 km	82:46:00	31.95 km	3:38:09
Úszás	8	8.3 km	4:16:05	1.2 km	0:38:40
Bringázás	41	1167.7 km	41:01:42	40.06 km	1:19:59
Összesen	96	1926.8 km	128:03:47	40.060 km	3:38:09

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés