Edzéseim - 2021 - Edzésonline

ptibi11 edzésnaplója

Edzésnapló

2021 március

2021 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 12.3 km 1:00:27 04:55 p/km Normál futás	30 Egyéb 02:27 Edzés	31 Futás 15.15 km 1:12:16 04:46 p/km Normál futás	1 Futás 6.66 km 40:01 06:01 p/km Normál futás Egyéb 09:21 Edzés	2 Futás 11.31 km 59:58 05:18 p/km Normál futás	3	4 Egyéb 38:26 Edzés	13. hét 4 futás 45.42 km 3:52:42 3 egyéb 5.68 km 0:50:14
5 Egyéb 3:38:47 Edzés Futás 16.58 km 1:29:58 05:26 p/km Normál futás	6 Futás 9.26 km 46:44 05:03 p/km Normál futás	7 Futás 8.43 km 50:07 05:57 p/km Normál futás	8 Futás 11.59 km 59:33 05:08 p/km Normál futás	9 Bringázás 63.57 km 2:03:48 01:57 p/km Normál tekerés	10 Futás 15.86 km 1:33:31 05:54 p/km Normál futás	11 Bringázás 100.56 km 2:59:48 01:47 p/km Normál tekerés	14. hét 1 egyéb 3:38:47 5 futás 61.72 km 5:39:53 2 bringázás 164.13 km 5:03:36
12 Bringázás 45.04 km 1:45:22 02:20 p/km Normál tekerés	13 Úszás 2 km 51:47 25:54 p/km Vegyes úszás	14 Bringázás 0 km 1:34:12 00:00 p/km Görgőzés	15 Futás 10.07 km 51:54 05:09 p/km Normál futás Úszás 2.5 km 58:56 23:34 p/km Vegyes úszás Úszás 0 km 11:56 00:00 p/km Vegyes úszás Úszás 0 km 25:08 00:00 p/km Vegyes úszás Úszás 0 km 12:38 00:00 p/km Vegyes úszás Úszás 0 km 12:28 00:00 p/km Vegyes úszás Bringázás 0 km 1:01:45 00:00 p/km Görgőzés	16 Futás 21.21 km 1:52:37 05:19 p/km Normál futás	17 Bringázás 63.07 km 2:02:12 01:56 p/km Normál tekerés	18 Futás 11.61 km 54:50 04:43 p/km Normál futás	15. hét 4 bringázás 108.11 km 6:23:31 6 Úszás 4.5 km 2:52:53 3 futás 42.89 km 3:39:21
19 Bringázás 0.24 km 04:07 17:09 p/km Görgőzés Bringázás 0.24 km 04:07 17:09 p/km Normál tekerés	20 Futás 14.44 km 1:09:42 04:50 p/km Normál futás Egyéb 43:13 Edzés	21 Futás 8.72 km 50:07 05:45 p/km Normál futás Bringázás 2.54 km 15:14 06:00 p/km Normál tekerés	22	23 Bringázás 71.01 km 1:58:13 01:40 p/km Normál tekerés	24 Bringázás 101.05 km 2:57:44 01:46 p/km Normál tekerés Futás 7.08 km 36:59 05:13 p/km Normál futás	25 Futás 18.03 km 1:36:34 05:21 p/km Normál futás	16. hét 5 bringázás 175.08 km 5:19:25 4 futás 48.27 km 4:13:22 1 egyéb 9.74 km 0:43:13
26	27	28 Futás 12.37 km 58:42 04:45 p/km Normál futás	29 Bringázás 30.71 km 1:04:10 02:05 p/km Normál tekerés Futás 8.5 km 42:25 04:59 p/km Normál futás	30 Futás 8.67 km 49:24 05:42 p/km Normál futás	1 Bringázás 100.14 km 2:55:06 01:45 p/km Normál tekerés	2 Úszás 2 km 48:43 24:22 p/km Vegyes úszás Futás 17.41 km 1:30:19 05:11 p/km Normál futás	17. hét 4 futás 46.95 km 4:00:50 2 bringázás 130.85 km 3:59:16 1 Úszás 2 km 0:48:43

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	200.39 km	17:43:06	21.21 km	1:52:37
Úszás	6	4.5 km	2:52:53	2.5 km	0:58:56
Bringázás	12	478.03 km	17:50:42	101.05 km	2:59:48
Egyéb	4	-	5:09:47	-	3:38:47
Összesen	39	698.27 km	43:36:28	101.05 km	3:38:47

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	164	2021.4 km	178:00:23	22.2 km	2:12:00
Úszás	40	71.09 km	25:56:57	15.11 km	1:24:48
Bringázás	164	6762.6 km	255:42:53	102.69 km	2:59:48
Egyéb	23	-	16:55:58	-	3:38:47
Összesen	391	8914.07 km	476:36:11	102.690 km	3:38:47

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés