HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
10.22 km
48:01 04:42 p/km Normál futás |
31
10.48 km
50:04 04:47 p/km Normál futás |
1
|
2
10.21 km
44:48 04:23 p/km Normál futás |
3
|
4
10.29 km
48:04 04:40 p/km Normál futás |
5
|
14. hét
41.2 km
3:10:57 |
6
10.25 km
47:55 04:40 p/km Normál futás |
7
|
8
10.17 km
47:26 04:40 p/km Normál futás |
9
|
10
10.55 km
48:48 04:38 p/km Normál futás |
11
|
12
10.55 km
49:01 04:39 p/km Normál futás |
15. hét
41.52 km
3:13:10 |
13
10.22 km
43:47 04:17 p/km Normál futás |
14
|
15
10.53 km
50:33 04:48 p/km Normál futás |
16
5.1 km
23:14 04:33 p/km Normál futás |
17
10.55 km
52:10 04:57 p/km Normál futás |
18
5.66 km
26:10 04:37 p/km Normál futás |
19
10.57 km
49:01 04:38 p/km Normál futás |
16. hét
52.63 km
4:04:55 |
20
5.3 km
23:37 04:27 p/km Normál futás |
21
10.64 km
50:13 04:43 p/km Normál futás |
22
5.39 km
24:57 04:38 p/km Normál futás |
23
10.61 km
50:38 04:46 p/km Normál futás |
24
5.25 km
24:06 04:35 p/km Normál futás |
25
10.26 km
48:46 04:45 p/km Normál futás |
26
|
17. hét
47.45 km
3:42:17 |
27
12.56 km
1:00:00 04:47 p/km Normál futás |
28
|
29
13.18 km
1:00:00 04:33 p/km Normál futás |
30
|
1
13.21 km
1:00:00 04:33 p/km Normál futás |
2
|
3
12.6 km
1:00:00 04:46 p/km Normál futás |
18. hét
51.55 km
4:00:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
20 | 187.84 km | 14:33:14 |
13.18 km |
1:00:00 |
Összesen | 20 | 187.84 km | 14:33:14 |
13.18 km | 1:00:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
125 | 1600.85 km | 129:02:17 |
42.39 km |
3:56:16 |
Összesen | 125 | 1600.85 km | 129:02:17 |
42.390 km | 3:56:16 |