posztizoli edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
10 km
58:56 05:54 p/km Normál futás |
2
|
3
8 km
52:04 06:31 p/km Normál futás |
4
10.1 km
1:04:46 06:25 p/km Normál futás |
5
|
6
14.7 km
1:36:29 06:34 p/km Normál futás |
49. hét
42.8 km
4:32:15 |
|
7
|
8
9 km
58:13 06:28 p/km Normál futás |
9
|
10
12.2 km
1:19:36 06:31 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
19.63 km
2:04:50 06:22 p/km Hosszú futás |
50. hét
40.83 km
4:22:39 |
|
14
|
15
9 km
53:02 05:54 p/km Normál futás |
16
|
17
8 km
51:11 06:24 p/km Normál futás |
18
19.66 km
2:06:56 06:27 p/km Hosszú futás |
19
|
20
13 km
1:24:37 06:31 p/km Normál futás |
51. hét
49.66 km
5:15:46 |
|
21
|
22
10 km
1:05:52 06:35 p/km Normál futás |
23
6.7 km
41:44 06:14 p/km Normál futás |
24
|
25
11.2 km
1:13:29 06:34 p/km Normál futás |
26
|
27
|
52. hét
27.9 km
3:01:05 |
|
28
11.3 km
1:14:00 06:33 p/km Normál futás |
29
|
30
20.2 km
2:14:12 06:39 p/km Hosszú futás |
31
|
1
2 km
13:16 06:38 p/km Laza futás
8.1 km
52:18 06:27 p/km Laza futás |
2
|
3
11.3 km
1:13:15 06:29 p/km Szelidi kör |
53. hét
52.9 km
5:47:01 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 192.69 km | 20:39:57 |
20.2 km |
2:14:12 |
| Összesen | 16 | 192.69 km | 20:39:57 |
20.2 km | 2:14:12 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
188 | 2286.59 km | 244:45:46 |
23.8 km |
3:14:01 |
| Összesen | 188 | 2286.59 km | 244:45:46 |
23.800 km | 3:14:01 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
