Edzéseim - 2019 - Edzésonline

porus edzésnaplója

Edzésnapló

2019 augusztus

2019 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Bringázás 19.65 km 50:32 02:34 p/km Normál tekerés Bringázás 19.93 km 47:14 02:22 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 19.88 km 48:48 02:27 p/km Normál tekerés Bringázás 19.85 km 41:38 02:06 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 19.98 km 48:03 02:24 p/km Normál tekerés Bringázás 20.26 km 43:29 02:09 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 19.99 km 44:58 02:15 p/km Normál tekerés Bringázás 19.94 km 43:07 02:10 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 19.74 km 45:41 02:19 p/km Normál tekerés Bringázás 19.91 km 41:45 02:06 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 60.43 km 6:36:25 06:34 p/km Normál tekerés	1 Futás 31 km 2:38:38 05:07 p/km Normál futás Bringázás 19.98 km 46:02 02:18 p/km Normál tekerés	35. hét 12 bringázás 279.54 km 14:57:42 1 futás 31 km 2:38:38
2 Bringázás 20.27 km 49:00 02:25 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 19.94 km 46:31 02:20 p/km Normál tekerés Bringázás 19.94 km 39:39 01:59 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 19.7 km 45:01 02:17 p/km Normál tekerés Bringázás 20.02 km 42:36 02:08 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 19.83 km 46:19 02:20 p/km Normál tekerés Bringázás 19.94 km 41:10 02:04 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 20.03 km 45:40 02:17 p/km Normál tekerés Bringázás 19.81 km 39:07 01:58 p/km Normál tekerés	7	8 Futás Verseny 21.098 km 1:41:58 04:50 p/km Normál futás	36. hét 9 bringázás 179.48 km 6:35:03 1 futás 21.098 km 1:41:58
9 Bringázás 19.98 km 47:05 02:21 p/km Normál tekerés Bringázás 19.85 km 47:08 02:22 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 19.89 km 46:31 02:20 p/km Normál tekerés Bringázás 19.87 km 41:26 02:05 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 19.72 km 43:39 02:13 p/km Normál tekerés Bringázás 19.88 km 41:44 02:06 p/km Normál tekerés Futás 9.5 km 44:13 04:39 p/km Normál futás	12 Bringázás 19.87 km 43:11 02:10 p/km Normál tekerés Bringázás 20.17 km 45:19 02:15 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 19.88 km 45:20 02:17 p/km Normál tekerés Bringázás 19.87 km 43:21 02:11 p/km Normál tekerés	14	15 Bringázás 22.64 km 55:03 02:26 p/km Normál tekerés Bringázás 22.99 km 49:46 02:10 p/km Normál tekerés	37. hét 12 bringázás 244.61 km 9:09:33 1 futás 9.5 km 0:44:13
16 Bringázás 19.86 km 47:23 02:23 p/km Normál tekerés Bringázás 19.89 km 43:27 02:11 p/km Normál tekerés	17 Futás 13.2 km 1:05:44 04:59 p/km Normál futás Futás 14.7 km 1:13:52 05:01 p/km Normál futás	18	19 Bringázás 19.93 km 44:57 02:15 p/km Normál tekerés Bringázás 19.92 km 44:59 02:15 p/km Normál tekerés	20 Bringázás 19.6 km 48:01 02:27 p/km Normál tekerés Bringázás 19.73 km 44:48 02:16 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 20.02 km 45:54 02:18 p/km Normál tekerés Bringázás 20.1 km 42:57 02:08 p/km Normál tekerés	22 Futás 13 km 59:33 04:35 p/km Normál futás	38. hét 8 bringázás 159.05 km 6:02:26 3 futás 40.9 km 3:19:09
23 Bringázás 19.85 km 47:38 02:24 p/km Normál tekerés Bringázás 19.92 km 39:18 01:58 p/km Normál tekerés	24 Bringázás 19.9 km 45:31 02:17 p/km Normál tekerés Bringázás 19.92 km 41:43 02:06 p/km Normál tekerés	25 Bringázás 19.93 km 48:49 02:27 p/km Normál tekerés Bringázás 20.08 km 43:16 02:09 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 19.82 km 47:02 02:22 p/km Normál tekerés Bringázás 19.82 km 44:22 02:14 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 19.98 km 50:56 02:33 p/km Normál tekerés Bringázás 19.8 km 42:44 02:09 p/km Normál tekerés	28	29 Futás Verseny 42.195 km 3:37:31 05:09 p/km Normál futás	39. hét 10 bringázás 199.02 km 7:31:19 1 futás 42.195 km 3:37:31
30 Bringázás 19.97 km 48:29 02:26 p/km Normál tekerés Bringázás 19.8 km 48:22 02:27 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 19.93 km 46:28 02:20 p/km Normál tekerés Bringázás 19.75 km 39:21 02:00 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 19.75 km 47:41 02:25 p/km Normál tekerés Bringázás 20.24 km 50:05 02:28 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 19.88 km 45:33 02:17 p/km Normál tekerés Bringázás 22.57 km 51:39 02:17 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 22.56 km 52:38 02:20 p/km Normál tekerés Bringázás 19.93 km 43:51 02:12 p/km Normál tekerés	5	6	40. hét 10 bringázás 204.38 km 7:54:07

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	144.693 km	12:01:29	42.195 km	3:37:31
Bringázás	42	841.91 km	31:41:14	22.99 km	0:55:03
Összesen	49	986.603 km	43:42:43	42.195 km	3:37:31

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	37	556.586 km	46:35:32	42.195 km	3:37:31
Úszás	12	28.99 km	11:32:51	3.31 km	1:16:06
Bringázás	208	4414.77 km	176:15:47	235.69 km	9:34:06
Túra	16	529.52 km	97:48:06	107.4 km	15:53:58
Vizisport	1	6.4 km	1:06:03	6.4 km	1:06:03
Összesen	274	5536.266 km	333:18:19	235.690 km	15:53:58

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés