pmanocica edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
7.2 km
56:00 07:47 p/km Normál futás |
3
6.71 km
48:00 07:09 p/km Normál futás |
4
6.08 km
40:00 06:35 p/km Résztáv |
5
6.35 km
47:00 07:24 p/km Normál futás |
6
6 km
44:00 07:20 p/km Normál futás |
7
22.81 km
3:06:00 08:09 p/km Hosszú futás |
5. hét
55.15 km
7:01:00 |
|
8
5.56 km
37:00 06:39 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
10.47 km
1:15:00 07:10 p/km Normál futás |
12
9.25 km
1:10:00 07:34 p/km Normál futás |
13
6.28 km
46:00 07:19 p/km Normál futás |
14
|
6. hét
31.56 km
3:48:00 |
|
15
6.06 km
45:00 07:26 p/km Normál futás |
16
6.58 km
51:00 07:45 p/km Normál futás |
17
6.26 km
45:00 07:11 p/km Normál futás |
18
6.77 km
42:00 06:12 p/km Normál futás |
19
1.6 km
10:00 06:15 p/km Normál futás
4.74 km
30:00 06:20 p/km Normál futás |
20
22.68 km
2:56:00 07:46 p/km Hosszú futás |
21
|
7. hét
54.69 km
6:39:00 |
|
22
13.15 km
1:18:00 05:56 p/km Normál futás |
23
7.58 km
55:00 07:15 p/km Normál futás |
24
10 km
1:09:00 06:54 p/km Normál futás |
25
|
26
11.2 km
1:20:00 07:09 p/km Normál futás |
27
7.4 km
53:00 07:10 p/km Normál futás |
28
6.55 km
46:00 07:01 p/km Normál futás |
8. hét
55.88 km
6:21:00 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
23 | 197.28 km | 23:49:00 |
22.81 km |
3:06:00 |
| Összesen | 23 | 197.28 km | 23:49:00 |
22.81 km | 3:06:00 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
350 | 2475.31 km | 325:16:00 |
30.93 km |
3:56:00 |
| Összesen | 350 | 2475.31 km | 325:16:00 |
30.930 km | 3:56:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
