Edzéseim - 2020 - Edzésonline

plnorbi edzésnaplója

Edzésnapló

2020 október

2020 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 5.95 km 40:05 06:44 p/km Normál futás	27 Bringázás 2.01 km 28:36 14:14 p/km Normál tekerés Egyéb 40:18 Edzés	28 Egyéb 33:16 Edzés	29 Bringázás 0 km 1:04:32 00:00 p/km Normál tekerés Futás 5.01 km 26:10 05:13 p/km Normál futás	30 Egyéb 23:34 Edzés Futás 8.01 km 50:29 06:18 p/km Normál futás	31 Futás 5.01 km 28:59 05:47 p/km Normál futás Vizisport 0 km 11:00 00:00 p/km Evezés	1	44. hét 4 futás 23.98 km 2:25:43 2 bringázás 2.01 km 1:33:08 3 egyéb 27.46 km 1:37:08 1 vizisport 0:11:00
2 Futás 8.04 km 52:56 06:35 p/km Normál futás	3	4 Futás 14.01 km 1:17:41 05:33 p/km Normál futás	5	6 Futás 5.55 km 32:14 05:48 p/km Normál futás Bringázás 14.59 km 59:37 04:05 p/km Normál tekerés	7	8 Bringázás 15.59 km 33:29 02:09 p/km Normál tekerés Bringázás 15.31 km 36:21 02:22 p/km Normál tekerés	45. hét 3 futás 27.6 km 2:42:51 3 bringázás 45.49 km 2:09:27
9 Futás 7.43 km 41:59 05:39 p/km Normál futás	10	11 Bringázás 0 km 30:02 00:00 p/km Normál tekerés Bringázás 0 km 1:00:02 00:00 p/km Normál tekerés	12 Futás 0 km 00:11 00:00 p/km Normál futás Bringázás 0 km 00:12 00:00 p/km Normál tekerés	13 Futás 7.12 km 13:54:08 01:57:09 p/km Normál futás	14 Futás 7.43 km 49:32 06:40 p/km Normál futás	15 Futás 7 km 45:01 06:26 p/km Normál futás	46. hét 5 futás 28.98 km 16:10:51 3 bringázás 1:30:16
16 Bringázás 3.1 km 24:33 07:55 p/km Normál tekerés Egyéb 22:03 Edzés	17 Futás 9.66 km 1:06:10 06:51 p/km Normál futás Egyéb 1:35:49 Edzés	18 Bringázás 0.47 km 03:46 08:01 p/km Normál tekerés Egyéb 31:25 Edzés	19	20 Egyéb 1:11:14 Edzés Futás 6.01 km 40:06 06:40 p/km Normál futás Egyéb 42:37 Edzés	21 Egyéb 1:03:30 Edzés	22 Futás 9.02 km 58:07 06:27 p/km Normál futás Egyéb 50:52 Edzés	47. hét 2 bringázás 3.57 km 0:28:19 7 egyéb 11.03 km 6:17:30 3 futás 24.69 km 2:44:23
23	24 Bringázás 0 km 33:59 00:00 p/km Normál tekerés Bringázás 0 km 33:59 00:00 p/km Normál tekerés Egyéb 46:25 Edzés	25 Futás 5.01 km 32:26 06:28 p/km Normál futás	26 Bringázás 0 km 30:01 00:00 p/km Normál tekerés Egyéb 41:57 Edzés	27 Futás 7.01 km 44:58 06:25 p/km Normál futás Bringázás 0 km 1:18:33 00:00 p/km Normál tekerés	28	29 Futás 13.3 km 1:28:12 06:38 p/km Normál futás	48. hét 4 bringázás 2:56:32 2 egyéb 1:28:22 3 futás 25.32 km 2:45:36
30 Bringázás 0 km 30:05 00:00 p/km Normál tekerés Egyéb 1:16:17 Edzés	1 Futás 8.02 km 52:37 06:34 p/km Normál futás	2 Bringázás 0 km 30:02 00:00 p/km Normál tekerés Egyéb 54:22 Edzés	3	4	5 Futás 18.01 km 1:41:08 05:37 p/km Normál futás	6	49. hét 2 bringázás 1:00:07 2 egyéb 40.51 km 2:10:39 2 futás 26.03 km 2:33:45

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	106.59 km	24:23:41	14.01 km	13:54:08
Bringázás	13	49.06 km	7:34:39	15.59 km	1:18:33
Egyéb	10	-	9:02:09	-	1:35:49
Összesen	37	180.24 km	41:00:29	15.59 km	13:54:08

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	169	1561.42 km	166:01:21	35.01 km	13:54:08
Úszás	9	22.2 km	8:25:48	4 km	1:34:13
Bringázás	123	1700.38 km	83:24:44	92.34 km	5:33:19
Túra	2	4.67 km	1:20:04	4.67 km	1:19:53
Vizisport	1	0 km	0:11:00	0 km	0:11:00
Egyéb	64	-	39:05:58	-	1:35:49
Összesen	368	3451.95 km	298:28:55	92.340 km	13:54:08

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés