Edzéseim - 2020 - Edzésonline

pety8 edzésnaplója

Edzésnapló

2020 szeptember

2020 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29	30	1	2	3 Futás 5.01 km 23:38 04:43 p/km Normál futás Futás 6.05 km 2:14:19 22:12 p/km Normál futás Futás 19.13 km 1:42:54 05:23 p/km Normál futás	4	40. hét 3 futás 30.19 km 4:20:51
5 Úszás 2.2 km 1:01:17 27:51 p/km Vegyes úszás	6	7	8	9	10 Futás 4.72 km 2:11:31 27:52 p/km Normál futás	11 Bringázás 37.53 km 1:00:15 01:36 p/km Görgőzés	41. hét 1 Úszás 2.2 km 1:01:17 1 futás 4.72 km 2:11:31 1 bringázás 37.53 km 1:00:15
12 Úszás 3.25 km 1:13:05 22:29 p/km Vegyes úszás	13	14 Bringázás 29.48 km 45:16 01:32 p/km Görgőzés Bringázás 28.86 km 48:04 01:40 p/km Görgőzés	15 Bringázás 31.23 km 51:26 01:39 p/km Görgőzés	16 Bringázás 35.59 km 1:00:15 01:42 p/km Görgőzés	17 Bringázás 4.04 km 07:36 01:53 p/km Görgőzés Bringázás 10.78 km 56:00 05:12 p/km Normál tekerés Bringázás 45.06 km 1:20:29 01:47 p/km Görgőzés	18 Bringázás 71.14 km 2:04:51 01:45 p/km Görgőzés	42. hét 1 Úszás 3.25 km 1:13:05 8 bringázás 256.18 km 7:53:57
19 Úszás 3.3 km 1:14:40 22:38 p/km Vegyes úszás	20	21 Bringázás 36.54 km 1:03:59 01:45 p/km Görgőzés	22	23 Bringázás 4.06 km 06:58 01:43 p/km Görgőzés Bringázás 39.05 km 1:28:49 02:16 p/km Görgőzés	24	25	43. hét 1 Úszás 3.3 km 1:14:40 3 bringázás 79.65 km 2:39:46
26 Úszás 2.95 km 1:13:56 25:04 p/km Vegyes úszás	27 Bringázás 33.65 km 58:13 01:44 p/km Görgőzés	28 Bringázás 30.14 km 52:35 01:45 p/km Görgőzés	29 Bringázás 30.1 km 48:14 01:36 p/km Görgőzés	30 Futás 1.02 km 07:00 06:52 p/km Normál futás Futás 1.03 km 07:01 06:49 p/km Normál futás Futás 9.84 km 50:54 05:10 p/km Normál futás	31	1 Futás 13.94 km 1:14:07 05:19 p/km Normál futás	44. hét 1 Úszás 2.95 km 1:13:56 3 bringázás 93.89 km 2:39:02 4 futás 25.83 km 2:19:02

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	46.8 km	7:37:17	19.13 km	2:14:19
Úszás	4	11.7 km	4:42:58	3.3 km	1:14:40
Bringázás	15	467.25 km	14:13:00	71.14 km	2:04:51
Összesen	26	525.75 km	26:33:15	71.14 km	2:14:19

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	65	573.41 km	55:31:49	25.52 km	2:14:19
Úszás	28	60.48 km	24:25:17	3.3 km	1:15:19
Bringázás	260	11451.25 km	347:21:28	197.15 km	5:45:12
Túra	1	0.54 km	0:06:00	0.54 km	0:06:00
Téli sport	1	3.07 km	1:00:51	3.07 km	1:00:51
Egyéb	6	-	0:10:57	-	0:02:20
Összesen	361	12089.87 km	428:36:22	197.150 km	5:45:12

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés