Edzéseim - 2019 - Edzésonline

pety8 edzésnaplója

Edzésnapló

2019 július

2019 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Úszás 2.47 km 1:11:14 28:50 p/km Vegyes úszás	30	31 Bringázás 90.4 km 3:01:17 02:00 p/km Normál tekerés	1	2 Futás 11.43 km 56:51 04:58 p/km Normál futás	3 Bringázás 140.28 km 4:35:35 01:58 p/km Normál tekerés Bringázás 15.99 km 2:58:11 11:09 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 30.87 km 3:12:32 06:14 p/km Normál tekerés	31. hét 1 Úszás 2.47 km 1:11:14 4 bringázás 277.54 km 13:47:35 1 futás 11.43 km 0:56:51
5 Úszás 2.6 km 1:05:31 25:12 p/km Vegyes úszás	6 Bringázás 32.98 km 54:22 01:39 p/km Görgőzés	7 Bringázás 83.54 km 2:38:51 01:54 p/km Normál tekerés	8	9 Bringázás 29.19 km 1:00:06 02:04 p/km Görgőzés	10	11 Úszás 0.36 km 07:18 20:17 p/km Vegyes úszás	32. hét 2 Úszás 2.96 km 1:12:49 3 bringázás 145.71 km 4:33:19
12 Futás 9.53 km 47:08 04:57 p/km Normál futás Úszás 0 km 09:31 00:00 p/km Vegyes úszás	13 Futás 8.86 km 42:53 04:50 p/km Normál futás Úszás 0.62 km 12:11 19:39 p/km Vegyes úszás	14	15	16 Futás 13.58 km 1:08:50 05:04 p/km Normál futás	17 Futás 8.53 km 45:40 05:21 p/km Normál futás Futás 0.51 km 03:41 07:13 p/km Normál futás Úszás 0.43 km 08:30 19:46 p/km Vegyes úszás Futás 0.53 km 07:37 14:22 p/km Normál futás	18	33. hét 6 futás 41.54 km 3:35:49 3 Úszás 1.05 km 0:30:12
19 Bringázás 112.62 km 3:43:03 01:59 p/km Normál tekerés	20 Bringázás 1.08 km 22:57 21:15 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 34.77 km 58:30 01:41 p/km Görgőzés	22 Bringázás 34.4 km 2:39:42 04:39 p/km Normál tekerés	23 Bringázás 61.65 km 3:05:09 03:00 p/km Normál tekerés Futás 0.11 km 02:24 21:49 p/km Normál futás	24	25	34. hét 5 bringázás 244.52 km 10:49:21 1 futás 0.11 km 0:02:24
26 Bringázás 36.04 km 1:00:17 01:40 p/km Görgőzés	27	28 Bringázás 83.39 km 2:50:34 02:03 p/km Normál tekerés	29	30 Bringázás 35.99 km 1:00:14 01:40 p/km Görgőzés	31	1 Bringázás 124.54 km 4:05:47 01:58 p/km Normál tekerés	35. hét 4 bringázás 279.96 km 8:56:52

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	53.08 km	4:35:04	13.58 km	1:08:50
Úszás	5	4.01 km	1:43:01	2.6 km	1:05:31
Bringázás	14	732.79 km	31:00:03	140.28 km	4:35:35
Összesen	27	789.88 km	37:18:08	140.28 km	4:35:35

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	71	684.95 km	56:38:24	25.03 km	2:03:37
Úszás	57	135.566 km	53:04:49	3.6 km	1:22:40
Bringázás	289	10672.01 km	345:13:30	209.58 km	6:42:28
Túra	2	10.01 km	2:40:02	8.72 km	2:24:09
Erősport	2	0 kg	0:03:31	0 kg	0:01:59
Egyéb	6	-	0:10:34	-	0:03:33
Összesen	427	11504.146 km	457:50:50	209.580 km	6:42:28

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés